Kako održavamo hroničnu brigu?
Većina ljudi brine tokom dana, međutim postoji jedan broj onih koji imaju osećaj da prosto ne mogu da žive a da ne brinu. Iako bi rado da se otarase brige
Kategorije
anksioznost
Fizička aktivnost i anksiozni poremećaji
Jedan od najefikasnijih metoda redukcije generalizovane anksioznosti i prevazilaženja predisponiranih napada panike je program redovnih fizičkih
Kako zaustaviti negativni unutrašnji govor
Negativni unutrašnji govor koji upućujemo sami sebi utiče na održavanje anksioznosti, potištenosti i niskog samopouzdanja. Uobičajeni primeri unutrašnjeg
Netolerancija na neizvesnost
Ljudski um nije konstruisan tako da u potpunosti predvidi posedice svih događaja. Mi možemo predvideti posledice nekih događaja sa određenom tačnošću
Anksioznost i unutrašnji govor
Unutrašnji govor je ono što mi govorimo sebi i kako se sami sebi obraćamo u određenim situacijama. Ovaj govor je obično automatski i suptilan, pa teže
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
