Raskid veze/razvod

Raskid emotivne veze sa partnerom/-kom predstavlja jedan od nezaobilaznih stresnih životnih događaja. Kao i svaki stresni događaj i ovaj je praćen nizom negativih emocija – tugom, povređenošću, besom, strahom i ponekad krivicom. Mešavina i intenzitet ovih emocija stvaraju visok nivo neprijatnosti te osoba često pokušava da od njih pobegne što stvara konfuziju, anksioznost, veštački povišeno raspoloženje (hipomaniju). U terapiji osoba uči da je process tugovanja uobičajena reakcija nakon raskida, ma koliko ona bila neprijatna. Tokom perioda tugovanja osoba ima nalete sećanja na izgubljenu osobu, priseća se proživljenih trenutaka i aktivnosti sa tom osobom, što je praćeno osećanjem tuge, žalosti, plačem, osećanjem telesne malaksalosti i drugim telesnim senzacijama. U ovom procesu, tuga se obično javlja u talasima, u početku često a kasnije kako se proces odvija sve ređe i ređe. Tokom vremena i intenzitet emotivne reakcije počinje da opada i završava se time da možemo da se setimo izgubljene osobe i asocijacija povezanih sa njom a da ne budemo preplavljeni intenzivnim osećanjima. Jedino nakon pravilnog suočavanja sa periodom tugovanja osoba će moći da bude u stanju da se ponovo emocionalno veže.Takođe, osoba uči kako da otkrije i osloni se na sopstvene snage i ne upada u zamku samoobezvređivanja, besa, povređenosti, preranog ulaska u nove partnerske odnose koji se često mogu ispostaviti kao neadekvatni.

Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum” se nalazi u Beogradu, na Dušanovcu.

Vaš termin možete zakazati na broj telefona: 064 64 93 417 

Email za zakazivanje online konsultacija:
onlinepsihoterapija@gmail.com

Čekamo vas kako bismo vam pomogli da adekvatno rešite vaše probleme.

Vaš psiholog