Četiri principa emocionalne kontrole
Svi žele kontrolu nad sopstvenim emocijama, naročito onim neprijatnim. Međutim to što većina ljudi smatra pod kontrolom emocija zapravo nije prava
Kategorije
emocije
Šta nas sprečava da živimo u sadašnjem trenutku?
Siguran sam da ste do sada čitali o tome da treba živeti u sadašnjem trenutku. O tome govore mnogi, budisti, ljudi koji se bave meditacijom, Echart Tolle
Dramatizovanje – mehanizam koji vodi robovanju vlastitim osećanjima
Kakva je veza između dramatizovanja i osećanja? Dramatizovanje pretstavlja jedan od mehanizama koji pojedine osobe koriste za nošenje sa osećanjima.
Povratak u realnost
Jedan od razloga zašto su ljudi skloni da se zaglave u negativnim emocionalnim stanjima je zato što su skloni da prihvataju svoje misli i osećanja kao
Šta o nama govore naša osećanja?
Osećanja se manifestuju na tri nivoa. Na telesnom, mentalnom i motivacionom nivou. Na telesnom nivou osećanja se manifestuju u vidu telesnih senzacija
Zašto je nekim ljudima teško da se oslobode negativnih emocija?
Nijedno osećanje samo po sebi nije ni negativno ni pozitivno. Sva osećanja su jedna vrsta telesnog uzbuđenja a ono što im daje kvalitet pozitivnog ili
Šta su najčešći razlozi za prevaru u vezi ili braku?
U ovom tekstu govorićemo o prevarama u vezi i braku. Prevare su česta pojava u vezi i braku i čest su razlog za dolazak na psihoterapiju. Do sada smo
„Lažiranje“ emocija ili zašto prikrivamo negativna osećanja?
Nekada vam je jasno da osoba koju poznajete ili koja vam je bliska pati, ali ona ne pokazuje tugu, naprotiv, šali se, smeje odaje utisak da je zapravo
Kako da zaista naučite da upravljate sopstvenim osećanjima i mislima?
Svi ljudi žele da upravljaju svojim osećanjima i mislima. Svi mi želimo da imamo kontrolu, naročito nad negativnim osećanjima (kao što su: anksioznost,
Šta je uzrok većine emocionalnih problema?
Uzrok većine psiholoških, emocionalnih problema je u traumi. Zaglavljenost u traumi dovodi do javljanja i upornog istrajavanja negativnih simptoma traume
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
