Saznaj kako da sam rešiš “muški problem“

Saznaj kako da sam rešiš “muški problem“

Mnogi muškraci imaju problem da postignu i / ili održe erekciju pre ili tokom seksualnog odnosa. Najčešći razlog zašto se to dešava čak i mladim, zdravim i veoma potentnim muškarcima jeste stres, odnosno anksioznost (strepnja), briga, negativne misli i manjak samopouzdanja. U najvećemo broju slučajeva problem sa erekcijom je uzrokovan psihološkim uzrocima. Koji sve psihološki uzroci mogu dovesti do problema sa erekcijom pročitaj u tekstu Psihološki faktori koji mogu dovesti do problema sa erekcijom

https://www.youtube.com/watch?v=rDGJzGhG7DA

Kako se manifestuje „muški problem“?

Kada se muškarci desi da nekoliko puta doživi “neuspeh” (izgubi ili nepostigne erekciju) onda se on jako uznemiri i zabrine. On počinje da brine unapred, očekuje ponovni neuspeh, javljaju se negativne misli, on se forsira, požuruje i trudi da postigne erekciju a neuspesi postaju sve češći.

Kada se to negativno iskustvo ponovi nekoliko puta muškarac postaje potišten (depresivan), očajan, ljut na sebe, počinje da izbegava seks, konzumira alkohol, droge, vijagru ili druge tablete za potenciju. Ali problem se ponavlja, iznova i iznova.

Kako izaći iz začaranog kruga problema?

Muškarac se vrti u krug zato što ne rešava uzrok problema. Uzrok problema je u „glavi“, u načinu razmišljanja, načinu na koji se odnosi prema sebi i svom telu. Problem najčešće nije uopšte u telu. Muškarac je zdrav, ima normalnu cirkulaciju, hormoni normalno funkcionišu, ima funkcionalne receptore ali problem je i dalje tu. Zašto?

Zato što stres koji sam sebi stvara čini da nema ili gubi erekciju. Rešenje problema je u otklanjanju stresa i jačanju samopouzdanja. Sve to naučiču vas u programu Kako da sami rešite problem sa erekcijom

https://www.youtube.com/watch?v=ppbyIg-LvrA

Kako je moguće da muškarac sam sebi stvara problem a da to ne zna?

Moguće je. Muškarac naravno ne želi da ima problem sa erekcijom. On to zaista ne želi. On ustvari iz sve snage želi da ima normalnu erekciju. Međutim mnoge stvari koje on radi čine da problem istrajava. On naravno toga nije svestan jer on sigurno ne bi želeo sam sebe svesno da sabotira. O lečenju erektilne disfunkcije pročitajte ovde

Rešenje problema je pred vama

Radeći u svojoj privatnoj praksi sa stotinama muškaraca koji su imali ovaj problem otkrio sam sve psihološke uzroke koji dovode do problema sa erekcijom. Na osnovu svog višegodišnjeg iskustva u radu sa ovim problemom napravio sam fantastičan program samopomoći koji je do sada pomogao mnogim muškracima da reše problem sa erekcijom. Kada poručite ovaj program videćete koliko je on efikasan jer u njemu je dat protokol koji vas vodi korak po korak do rešenje problema. Kada primenite sve korake u praksi vratiće vam se vaša prirodna sposobnost da uživate u seksu, imate normalnu erekciju i budete spontani.

HM1

U programu Kako da sami prevaziđete problem sa erekcijom naučiću vas:

  1. šta nikako ne treba da radite kako biste rešili problem sa erekcijom
  2. kako da prevaziđete negativne misli, brigu i očekivanja neuspeha
  3. kako da promenite način razmišljanja koji će dovesti do toga da ne bidete pod stresom
  4. kako da se opustite jer to je neophodno da biste se seksualno uzbudili i spontano dostigli punu erekciju
  5. kako da se ponašate prema partnerki dok još uvek rešavate problem
  6. kako da ne osuđujete sebe i ne stvarate sebi dodatni stres
  7. kako da se oslobodiite negativnih emocija
  8. kako da povratite svoju prirodnu sposobnost da uživate u seksu

Naručite ovaj program sada i počnite da rešavate problem već danas. Nema razloga da izbegavate i odlažete, rešenje je tu. Od vas zavisi da li ćete ga primeniti ili ćete ostati u problemu.

R1 copy

Ovaj delotvorni program je do sada pomogao stotinama muškaraca da lako i brzo reše ovaj problem i sada oni normalno funkcionišu.

guarantee

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

DrVladimirMisic

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Problemi sa erekcijom i samopouzdanje

Problemi sa erekcijom i samopouzdanje

Kada je u pitanju odnos između erektilne disfunkcije (problema sa erekcijom, impotencijom) i samopouzdanja, postavlja se pitanje šta je starije, kokoška ili jaje? Da li problemi sa erekcijom dovode do gubitka samopouzdanja ili manjak samopouzdanja dovodi do problema sa erekcijom?

Tokom moje dvanaestogodišnje prakse i rada sa muškarcima koji su patili od erektilne disfunkcije (problema sa erekcijom, impotencijom) došao sam do nalaza da je manjak samopouzdanja problem koji prethodi javljanju erektilne disfunkcije.

Kako samopouzdanje utiče na problem sa erekcijom?

Svakom muškarcu može da se desi da ne postigne ili ne održi erekciju pre ili tokom odnosa. Svakom muškarcu se bar nekoliko puta u životu desilo da izgubi erekciju tokom odnosa. Većina muškaraca to ne doživljava kao katastrofu, oseća se nezadovoljno povodom toga ali ne oseća ljutnju na sebe, potištenost i ne razvija hroničnu brigu o mogućnosti da se to ponovo desi. Jednostavno većina muškaraca ne doživlja to previše lično, gubitka erekcije ne doživljava kao lični poraz.

S druge strane neki muškarci doživljavaju gubitak erekcije kao katastrofu, lični poraz i dokaz da manje vrede. U osnovi ovog problema je osećaj manje vrednosti. Osećaj manje vrednosti je psihološki a ne seksualni problem ali taj problem može značajno uticati na seksualno funkcionisanje i erekciju.

Kako problem sa samopouzdanjem utiče na erekciju?

Manjak samopouzdanja odnosno osećaj manje vrednosti utiče nepovoljno na erekciju na dva načina:

  1. muškarac koji pati od osećaja manje vrednosti ima preteranu želju da se dokaže pred drugima i to se odražava i na njegovo funkcionisanje u krevetu. On teži da fascinira svoju partnerku i pokaže joj kako je on dobar u krevetu. U isto vreme on ima sumnju da će u tome uspeti što mu stvara unutrašnju teniziju i strepnju. Sve to vodi većoj napetosti, manjoj spontanosti i slaboj erekciji.
  2. muškarac koji se oseća manje vrednim je preokupiran sobom, odnosno brigom o tome šta će partnerka da misli o njemu. Umesto da se fokusira na uživanje i u potpunosti preda prijatnim seksualnim osećanjima i senzacijama on misli o sebi i tome kakav će utisak da ostavi.
  3. kada mu se desi da ne dostigne ili izgubi erekciju, muškarac koji se oseća manje vrednim to pripisuje sebi, vidi to kao „potvrdu“ svoje manjkavosti i manjoj muškosti
  4. muškarac koji ima osećaj manje vrednosti često pokušava da u seksu kompenzuje taj osećaj i da kroz svoje seksualne „trijumfe“ dokaže sebi i partnerki koliko je on u stvari dobar, vredan i važan. Na taj način on sam sebi stvara veliki pritisak i seks umesto da bude spontano uživanje ili ljubavni čin, postaje takmičenje.

Kako rešiti problem sa samopouzdanjem?

U mom programu Kako da sami rešite problem sa erekcijom, objašnjavam muškracima:
1.u čemu je razlika između pravog i lažnog samopouzdanja

2. šta sve treba da prestanu da rade kako bi povratili i / ili izgradili samopouzdanje

3. kako da bezuslovno prihvate sebe čak i kada imaju problem sa erekcijom

U ovom programu opisani su principi i tehnike koje kada muškarac primeni u praksi imaće zagarantovane rezultate. Jedni on može sam sebi pomoći i povratiti svoje samopouzdanje. Ne postoji nikakva tableta koja to može učinit za njega.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Najčešće zablude u vezi erektilne disfunkcije i impotencije kod muškaraca

Najčešće zablude u vezi erektilne disfunkcije i impotencije kod muškaraca

Mnogi muškarci nisu informisani imaju neke zablude u vezi erektilne disfunkcije, problema sa erekcijom i impotencije. Te zablude mogu biti prepreka ka rešavanju problema.

Najčešće zablude u vezi erektilne disfunkcije i impotencije su:

  1. erektilna disfunkcija i impotencija su problemi koji se javljaju samo kod starijih muškaraca – problem sa erekcijom se javlja veoma često kod mlađih muškaraca i to onih koji su seksualno aktivni. Kako je to moguće? Razlog tome je što u najvećem broju slučajeva uzrok erektilne disfunkcije i impotencije je stres, anksioznost i briga a poznato je da mlađi muškraci su sloni više brizi o tome da li će postići i održati erekciju.
  2. u osnovi erektilne disfunkcije i impotencije je uvek neki organski (fizički) uzrok – kao što sam već napomenuo u većini slučajeva uzrok erektilne disfunkcije i impotencije je psihološke prirode, naročito kod mladih i fizički zdravih muškaraca. Upravo je to razlog zašto u takvim slučajevima lekovi ne pomažu. Lekovi ne pomažu zato što ne utiči na uzrok problema a to je sam stres, ondosno anksioznost.
  3. erektilna disfunkcija je znak da mi nedostaje „muškosti“ – erektilna disfunkcija i problemi sa impotencijom nemaju ništa sa muškošću. Ako muškarac ima ovaj problem to ništa ne govori o njemu, njegovoj muškosti. Ali govori o tome da je pod stresom i da ne zna kako da izađe iz začarnog kruga brige i anksioznosti.
  4. erektilna disfunkcija je znak manjka libida – u slučaju kada je uzrok problema sa erekcijom psihološke prirode, muškarac ima normalan libido (seksualnu želju). Do pada seksualne želje dolazi zbog stresa, anksionzosti, ljutnje na sebe i drugih negativnih emocija sa kojima muškarac ne zna da izađe na kraj.
  5. lečenje erektilne disfunkcije uvek zahteva medicinski tretman – ako problem nije organske prirode, nema potrebe za medicinskim tretmanom. Medicinski tretman je neophodan samo ako je uzrok problema u telu a kada je u pitanju erektilna disfunkcija problem je najčešće psihološke prirode.

Zašto je važno da prevaziđete ove zablude?

Zato da biste znali kako da pomognete sebi i rešite problem sa erekcijom. Problem sa erekcijom, potencijom je zaista moguće veoma uspešno rešiti. Ako želite da rešite problem sa erekcijom možete naručiti program Kako da sami rešite problem sa erekcijom

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Šta sve može dovesti do gubitka erekcije?

Šta sve može dovesti do gubitka erekcije?

Kod muškaraca koji imaju problem sa erektilnom disfunkcijom, impotencijom ili slabom potencijom, često dolazi do gubitka erekcije. Do gubitka erekcije može doći tokom predigre, odnosno pre seksualnog odnosa ili tokom seksualnog odnosa.

Koji su najčešći razlozi za izostanak ili gubitak erekcije pre ili tokom seksualnog odnosa?

Najčešći razlozi zbog kojih dolazi do gubitka erekcije su:

  1. nedovoljan stepen seksualnog uzbuđenja
  2. požurivanje, žurba
  3. forsiranje da se dostigne rekcije uprkos postojanju napetosti i anksioznosti
  4. stavljanje kondoma i započinjanje penetracije pre nego što je postignuta puna erekcija
  5. zaokupljenost negativnim mislima i razmišljanje o erekciji pre i tokom seksualnog odnosa

Glavni uzrok gubitka erekcije je psihološke prirode i to je stres izazvan strepnjom muškarca (anksioznošću) i brigom unapred da li će uspeti da dostigne i / ili održi erekciju. Anksioznost je neprijatelj broj jedan erekcije i seksualnog uživanja.

Kako anksioznost dovodi do gubitka erekcije?

Anksioznost dovodi do gubitka erekcije na tri nivoa istovremeno:

  1. na telesnom nivou anksioznost dovodi do telesne napetosti koja smanjuje normalan dotok krvi ka periferiji, odnosno tamo gde je potrebno da krv dođe da bi došlo do normalne erekcije. Muškarac koji oseća anksioznost, je napet i u grču što smanjuje perifernu cirkulaciju.
  2. na emocionalnom nivou muškarac oseća anksioznost i to ga sprečava da oseća seksualno uzbuđenje koje je prijatno i koje dovodi erekcije. Jako je teško osećati u isto vreme dva intenzivna osećanja od kojih je jedno neprijatno (anksioznost) a drugo prijatno (seksualno uzbuđenje). Dakle, anksioznost poništava seksualno uzbuđenje.
  3. na mentalnom nivou (u glavi) osoba je fokusirana na negativne misli, brigu i isčekivanje neuspeha (gubitka erekcije) što sprečava muškaraca da se fokusira na ono što ga seksualno uzbuđuje a to je njegova partnerka.

Da li lekovi pomažu u otklanjanju aknsioznosti koja dovodi do gubitka erekcije?

Anksioznost i druge negativne psihološke faktore koji dovode do gubitka erekcije nije moguće eliminisati lekovima, suplementima, ili nekim drugim preparatima i tabletama. Anksioznost nastaje u vašem umu a ne telu. U telu se javljaju neprijatni simptomi koji onemogućavaju dostizanje normalne erekcije ali ti simptomi su posledica onoga što se dešava u vašem umu. To znači da je uzrok problema sa erekcijom u glavi i da ga tamo teba rešavati.

Problemi koji nastaju u glavi se ne mogu reševati tabletama. Ako biste popili neki sedativ (bromazepam, bensendim i sl.) ili popili veću količinu alkohola (koji takođe ima sedativno dejstvo) možda biste umanjili anksioznost do neke mere ali bi šansa da održite ili dostignete erekciju u takvom stanju bila još manja. Dakle, uzimanje sedativa ili alkohola pogoršava stvar jer otupljuje osećaje koji bi trebalo da vas prirodno dovedu do seksualnog uzbuđenje i konačno i do pune erekcije.

Ako se zbog anksioznosti obratite za pomoć psihijatru, velika je šansa da će vam on prepisati antidepresive. Mnogi antidepresivi imaju dosta kontaindikacija (neželjenih negativnih efekata) od kojih je jedan nepovoljan uticaj na erekciju. Dakle, većina antidepresiva pojačava impotenciju i ne rešava problem sa erekcijom.

S druge strane uzimanje biljnih, prirodnih preparata i suplemenata ne škodi ali i ne koristi. Biljni preparati ne mogu ukloniti anksioznost koja nastaje u vašem umu, jer anksioznost je nešto što vi sami kreirate. Uzimanje vijagre je opasno jer vijagra nepovoljno utiče na kardiovaskularni sistem. Uzimanje vijagre na svoju ruku i samodoziranje može biti opasno po zdravlje.

Kako eliminisati negativne psihološke faktore koji dovode do gubitka erekcije?

Jedni način da otklonite anksioznost koja dovodi do gubitka erekcije jeste da problem (anksioznost) napadnete tamo gde on i nastaje a to je u vašem umu. Ja ću vas naučiti kako da se rešite anksioznosti koja remeti vašu pirodnu sposobnost da spontano i lako dostignete erekciju i imate normalne seksualne odnose.

U programu koji sam napravio za sve one muškarce koji imaju probleme sa erekcijom (erektilnom disfukcijom, impotencijom) opisujem sve korake koje muškarac mora da primeni kako bi se rešio ovog problema. Ovaj sjajni i delotvorni program možete pronaći ovde.

U okviru ovog programa ja ću vas naučiti:

  1. kako da se oslobodite anksioznost i stresa na prirodan način bez lekova i tableta
  2. koja ponašanja treba da izbegavate kako ne biste više održavali problem sa erekcijom
  3. kako da kontrolišete negativne misli koje vas remete da se opustite i uživate u seksu
  4. kako da zaustavite brigu unapred o tome da li ćete imati erekciju ili ne
  5. šta da uradite ako dođe do gubitka erekcije tokom odnosa
  6. kako da povratite izgubljenu erekciju
  7. tehnike za kontrolu seksualnog uzbuđenja

Ovaj program je do sada pomogao velikom broju muškaraca da sami reše problem sa erekcijom. Ne čekajte laka rešanja i magične pilule. Uzmite stvar u svoje ruke i sami rešite problem. Ne odlažite rešenje problema nego poručite oaj program već danas i pomozite sebi.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Da li možete sami rešiti svoje psihološke probleme?

Da li možete sami rešiti svoje psihološke probleme?

U ovom tekstu govoriću o jednoj veoma važnoj temi a to je psihološka samopomoć (eng. self-help). Da li možemo pomoći sami sebi? Koja je funkcija psihološke samopomoći? Koje su prednosti a koje su mane psihološke samopomoći? To su neka od pitanja na koja ću odgovoriti u ovom tekstu.

Da li možete pomoći sami sebi i prevazići psihološke probleme?

Odgovor je nedvosmisleno DA. Osnovni preduslov da biste pomogli sebi jeste da to iskreno želite. Izuzetak pretstavljaju teži poremećaji koji spadaju u domen psihijatrije. Kod težih psihijatrijskih poremećaja samopomoć ne može biti jedini vid tretmana već osoba mora da se leči kod stručnjaka za mentalno zdravlje (lekara i psihologa).

Možete pomoći sebi koristeći programe samopomoći ako:

  1. donesete iskrenu odluku da želite sebi da rešite svoje probleme
  2. ako primenjujete konkretne instrukcije i savete u praksi
  3. ako ste istrajni u tome jer svaka promena zahteva učenje i uvežbavanje
  4. ako ne očekujete instant promene i ne odustanete odmah na početku

Metode samopomoći postoje već decenijama u razvijenim zemljama sveta pre svega u SAD. Programi samopomoći nastali su kako bi mnogi ljudi mogli da pomognu sebi da sami reše emocionalne probleme kao što su iracionalni strahovi, anksionost, fobije i napadi panike, problemi sa samopouzdanjem, stidom, besom, problemi u vezama i sl. Programi samopomoći i danas pomažu ljudima širom sveta da reše svoje emocionalne probleme i umanje psihičku patnju.

Programi samopomoći su nastali iz razloga kako bi se ljudima pružio jedan masovni vid pomoći koji nije toliko skup kao psihoterapija i koji može skoro svako sebi da priušti.

Zašto milioni ljudi širom sveta koriste programe psihološke samopomoći?

Programi samopomoći nisu zamena za psihoterapiju ali su korisno sredstvo koje može pomoći ljudima da reše svoje emocionalne probleme ako:

  1. nemaju novca da priušte sebi psihoterapiju
  2. ne mogu da pronađu adekvatnog psihoterapeuta u mestu u kojem žive
  3. zbog poslovnih i porodičnih obaveza jednostavno nemaju vremena da idu na psihoterapiju
  4. stide se da se obrate za pomoć psihologu

Koje su prednosti programa psihološke samopomoći?

Korišćenje programa samopomoći ima mnoge prednosti:

  1. programi psihološke samopomoći nisu skupi i skoro svako može da ih priušiti
  2. pisani su jednostavnim jezikom jer su namenjeni svima koji žele da rade na sebi bez obzira na uzrast i obrazovanje
  3. osoba može da ih sluša ili čita u slobodno vreme, kada ide u kupovinu, teretanu, putuje i sl.
  4. osoba može lako prolaziti kroz program onoliko puta koliko joj je potrebno da razume instrukcije i primeni ih u praksi kako bi dobila željene rezultate
  5. primenjujući ove programe osoba može raditi na sebi svakodnevno
  6. programi su struktuirani tako da vode osobu korak po korak do želejnog cilja

Nedostaci korišćenja programa samopomoći

Pored prednosti postoje i neki nedostaci programa samopomoći. Najčešći problem je taj što ih ima jako mnogo i prosečna osoba ne zna kako da izabere adekvatan program i adekvatnog, kompetentnog autora. Iako u svetu postoje sjajni, fantastični programi samopomoći, činjenica je da su većina tih programa lošeg kvaliteta, jer ih prave osobe koje nisu psiholozi niti stručnjaci edukovani za rad sa ljudima.

Mnogi u tome vide priliku za biznis i sem želje da zarade, zapaljivih naslova i lakih rešenja, nemaju šta da ponude. Nisu svi programi takvi, ima zaista odličnih. Kvalitetni programi samopomoći su oni čiji autori imaju iskustva u radu sa ljudima, koji su za taj rad edukovani i koji poseduju profesionalna znanja i praktično iskustvo za rešavanje konkretnih psiholoških problema.

Druge mane programa samopomoći su:

  1. osoba pročita program samopomoći ali ne primenjuje naučeno u praksi – bez primene u praksi nijedan program samopomoći neće biti efikasan. Svako ko želi da pomogne sebi mora da naučeno primenjuje u praksi kako bi imao željene rezultate. Saveti i instrukcije sami po sebi nisu dovoljni. Nije dovoljno shvatiti već i primeniti.
  2. mnogi su skloni da lako odustanu nakon kratkog perioda – pored praktične primene istrajnost je drugi ključ uspeha. Svaka promena zahteva uvežbavanje i istrajnost u primeni. Neke osobe očekuju instant promene. Instant promene ne postoje, promene us uvek postepene, zato što promena podrazumeva učenje i uvežbavanje nečeg novog a učenje je proces.

Programi samopomoći na sajtu Vaš Psiholog

Praktično ceo naš sajt je koncipiran kao skup informacija koje pomažu ljudima da besplatno pomognu sami sebi. Mnogi to redovno čine i stalno dobijamo pisma podrške i pohvale kako smo nekome pomogli.

Pored tekstova mi sada imamo i online prodavnicu. U našoj online prodavnici možete naći sjajne programe samopomoći koji su do sada pomogli stotinama ljudi da reše ili ublaže svoje psihološke probleme.

Programi samopomoći čiji sam ja autor su:

  1. potpuno praktični
  2. napisani jednostavnim jezikom
  3. bez stručnih i teških izraza
  4. bez teoretisanja i ponavljanja sadržaja.
  5. Svaki program je napravljen u formi protokola koji vas vode korak po korak do rešenja problema.
  6. Većina programa su u audio formatu što znači da ih možete lako slušati na vašem mobilnom telefonu, tabletu ili računaru u slobnodno vreme, dok putujete na posao, idete u kupovinu i sl. Posetite našu prodavnicu i pronađite odgovarajući program za vas.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com