Drugo stanje
Emocionalni problemi

Šta raditi sa povišenom anksioznošću tokom trudnoće

Povišena anksioznost tokom trudnoće se može javiti kod žena koje su već imale neki od anksioznih poremećaja   (npr. panični poremećaj ili opsesivno-kompulzivni poremećaj) pre prenatalnog perioda ili nezavisno od toga. U ovom tekstu ćemo se fokusirati na one žene koje su već imale problema sa povišenom anksioznošću u prošlosti te imaju bojazan da bi […]

Kako da prihvatim svoju anksioznost
Emocionalni problemi,Video blog

Kako da prihvatim svoju anksioznost

Kada osoba ima povišenu anksioznost najveća želja joj je da ona nestane. Stanje povišene anksioznosti je neprijatno, prate ga lupanje srca, ubrzano  i nepravilno disanje, osećaj stezanja u grudima, neretko mučnine, glavobolje. Povišena i konstantna anksioznost je simptom anksioznih poremećaja (npr. paničnog poremećaja, generalizovanog anksioznog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog poremećaja).  Dugotrajno postojanje povišene anksioznosti stvara kod osobe […]

Emocionalni problemi,Video blog

Naučite kako da prevaziđete preteranu brigu

U svakodnevnom životu primorani smo da se suočavamo sa različitim problematičnim situacijama koje zahtevaju od nas da ih rešimo. Često ne možemo da smislimo rešenje za koje ćemo biti potpuno sigurni da je ispravno. U takvim trenucima se može javiti briga. Brigu karateriše lanac misli/slika kojima se najčešće predviđaju negativni ishodi situacija pri čemu dolazi […]

Emocionalni problemi,Video blog

Zašto se javljaju opsesivne misli?

Opsesivne misli su jako uznemiravajuće jer su u suprotnosti sa uverenjima, vrednostima, željama osobe kod koje se javljaju, pa se one često pitaju zašto su se takve misli uopšte javile? Odgovor na ovo pitanje i na pitanje zašto se javljaju opsesivne misli određenog sadržaja saznaćete u ovom kratkom videu! Mr Sanja Marjanović dipl.psiholog kontakt:064 64 […]

Da li anksiozni poremećaj može da "pređe" u depresiju
Emocionalni problemi,Video blog

Da li anksiozni poremećaj može da „pređe“ u depresiju

Često pitanje koje postavljaju naši klijenti koji dođu na psihoterapiju jeste „Da li anksiozni poremećaj može da pređe u depresiju?“. Ono što navodi na ovakvo pitanje jeste pogrešno tumačenje sniženog raspoloženja i „osećaja praznine“ kao depresije kao i manjak informacija o tome šta je zapravo depresivni a šta anksiozni poremećaj. Više o svemu ovome saznajte […]

Emocionalni problemi,Video blog

Naučite kako da se distancirate od opsesivnih misli

Glavna karakteristika opsesivnih misli jeste da su one po sadržaju jako uznemiravajuće i da kod osoba koje ih imaju aktiviraju osećanje straha a često i gađenja. Pored toga, ove misli imaju osobinu da se uporno javljaju a pošto je sadržaj iritirajuć osoba uporno pokušava da ih suzbije i uspostavi kontrolu nad njima. Ipak, misli i […]

Da li je panični poremećaj odraz slabosti?
Emocionalni problemi

Da li je panični poremećaj odraz slabosti?

Razvoj paničnog poremeća prati čitav niz pogrešnih interpretracija koje su vezane pre svega za procenu simptoma napada panike kao fizički ugrožavajućih. Ubrzano lupanje srca tumači se kao znak srčanog udara ili bolesti srca, senzacije u grudima tumače se kao znak gušenja, blaga vrtoglavica kao znak da će se osoba onesvestiti, preplavljenost strahom kao znak da […]

Strana 1 od 1512345...10...Poslednja »