Socijalna anksioznost ili „Šta misli publika?“

Socijalna anksioznost ili „Šta misli publika?“

Socijalna anksioznost se manifestuje kroz kontinuirani strah (i stid) u situacijama koje uključuju neku vrstu socijalne interakcije u kojima osoba može biti procenjivana od strane drugih ljudi. Anksioznst može početi i neko vreme ili neposredno pre tzv. „opasne“...
Samopouzdanje mit ili realnost?

Samopouzdanje mit ili realnost?

Siguran sam da ste milion puta čuli nekoga da kaže: Ne mogu to da uradim jer nemam dovoljno  samopouzdanja … ili Ne mogu da nađem devojku jer sam izgubio samopouzdanje … ili Izgubio sam samopouzdanje i ne osećam se više dobro… itd. Sve te izjave sugerišu da je...
Negativno mišljenje drugih i negativna  samoprocena

Negativno mišljenje drugih i negativna samoprocena

Ljudi su skloni da neprestalno u manjoj ili većoj meri vrše nekakvu vrstu procene kako bi mogli da funkcionišu u svom okruženju.  Procene koje mi pravimo su subjektivne i formiraju se na osnovu isključivo naše interpretacije spoljašnjih događaja. Pored procene nečega...
Bezuslovno samoprihvatanje kao alternativa samopouzdanju

Bezuslovno samoprihvatanje kao alternativa samopouzdanju

Često se govori o tome kako je poželjno imati visoko samopouzdanje. Shodno tome ljudi pokušavaju da samopouzdanje izgrade, podignu ili povećaju smatrajući da ako nemaju samopouzdanja ne mogu ništa postići i da im samo ono fali kako bi uspeli u različitim aspektima...