Program relaksacije
Relaksacija predstavlja stanje psihofizičke opuštenosti u kojem se osoba oseća smireno i prijatno. Stanje relaksiranosti potpuno je suprotno stanju
Kategorije
Emocionalni problemi
Neorganski poremećaji spavanja, uzroci i tretman
Poremećaji spavanja mogu biti posledica veoma različitih činilaca. Generalno te činioce možemo podeliti u dve velike grupe. S jedne strane postoje tzv.
Napadi panike i panični poremećaj
Napadi panike su emocionalni poremećaj koji se ispoljava naglom i za osobu iznenađujućom pojavom neprijatnih vegetativnih simptoma (ubrzan rad srca,
Frustracija
Frustracije nastaju kada se našim htenjima, potrebama, željama i ciljevima suprotstavi neka spoljašnja ili unutrašnja prepreka. Prepreke se mogu odnositi
Fobije
Fobije predstavljaju vrstu anksioznosti (straha) koja je provocirana izlaganjem nekom specifičnom objektu ili situaciji (na primer: letenje avionom, razne
Depresija
Mnogi ljudi upotrebljavaju termin depresija a da pritom ne znaju pravo značenje tog pojma. Treba istaći da ne postoji jedna vrsta depresije i da taj pojam
Bezuslovno samoprihvatanje
Bezuslovno samoprihvatanje, ne tako pitka i ne tako tipična reč u Srpskom jeziku (na engleskom: uncondicional self acceptance), je reč koja označava jedan
Bes
Bes predstavlja veoma intenzivno, neprijatno i disfunkcionalno (štetno, nezdravo) osećanje. Povod za bes obično predstavljaju frustracije želja i ciljeva
Asertivnost
U svakodnevnom životu, kada su naši ciljevi, želje i osećanja suprotstavljeni ciljevima, željama i osećanjima drugih ljudi, postoje tri moguća načina kako
Anksioznost
Termin anksioznost potiče od nemačke reči angst, što znači strah. Anksioznost je posebna vrsta straha i najadekvatniji prevod u našem jeziku za ovaj pojam
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
