Depresija vs. normalana reakcija na stresni događaj
Često se dešava da ljudi pogrešno protumače sopstveno duševno stanje i preteraju u „samodijagnostikovanju“. Iako je važno imati uvid u sopstvene emocije i
Kategorije
Emocionalni problemi
Zašto neki ljudi doživljaju brigu kao korisnu
Kontinuirana i intenzivna zabrinutost osobama koje imaju problema sa anksioznošću (najčešće su to osobe koje pate od generalizovanog anksioznog
Da li je „pražnjenje besa“ dobar način njegovog izražavanja
Kada je osoba besna dolazi do ubrzanog lupanja srca, ubrzanog disanja, povećane mišićne napetosti, stezanja u grudima, osećaja povećanja telesne
Kako prevazići intenzivnu tremu?
Trema je naš neizbežni pratilac u različitim situacijama u kojima smo izloženi nekakvoj vrsti procene od strane drugih-to može biti izlaganje neke
Šta ne treba činiti sa opsesivnim mislima
Opsesivno-kompulzivni poremećaj spada u grupu anksioznih poremećaja a karakteriše ga postojanje opsesivnih misli sa ili bez (vidljivih) kompulzivnih
Nekoliko zabluda o besu
Bes je emocija koja može proizvesti dosta poteškoća kako nama samima tako i ljudima oko nas. Ova emocija je lako prepoznatljiva a njene manifestacije su
Veštine socijalne komunikacije-pitanje ličnosti ili učenja
Razvijene veštine socijalnog komuniciranja su u današnje vreme veoma poželjne. Ako uspostavljate kontakte s ljudima i održavate komunikaciju, bićete
Kako prepoznati i odbraniti se od psihopate u vezi ili braku
Poštovani, umesto uobičajene prakse objavljivanja tekstova danas smo se odlučili da vam pošaljemo link sa jednim odličnim dokumentarcem koji se bavi time
Zašto strahujemo od tuđeg mišljenja
Većina ljudi je sklona neprestalnoj proceni drugih ali i samoproceni. Da bismo funkcionisali u socijalnom okruženju neophodno je da vladamo obema vrstama
Kako da efikasnije upravljate sopstvenim vremenom
Iako je vreme kao fizička kategorija beskonačno naše vreme je ograničeno. Postavlja se pitanje da li vreme sa kojim raspolažemo koristimo na najbolji
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
