Šta sve može dovesti do gubitka erekcije?

Šta sve može dovesti do gubitka erekcije?

Kod muškaraca koji imaju problem sa erektilnom disfunkcijom, impotencijom ili slabom potencijom, često dolazi do gubitka erekcije. Do gubitka erekcije može doći tokom predigre, odnosno pre seksualnog odnosa ili tokom seksualnog odnosa.

Koji su najčešći razlozi za izostanak ili gubitak erekcije pre ili tokom seksualnog odnosa?

Najčešći razlozi zbog kojih dolazi do gubitka erekcije su:

  1. nedovoljan stepen seksualnog uzbuđenja
  2. požurivanje, žurba
  3. forsiranje da se dostigne rekcije uprkos postojanju napetosti i anksioznosti
  4. stavljanje kondoma i započinjanje penetracije pre nego što je postignuta puna erekcija
  5. zaokupljenost negativnim mislima i razmišljanje o erekciji pre i tokom seksualnog odnosa

Glavni uzrok gubitka erekcije je psihološke prirode i to je stres izazvan strepnjom muškarca (anksioznošću) i brigom unapred da li će uspeti da dostigne i / ili održi erekciju. Anksioznost je neprijatelj broj jedan erekcije i seksualnog uživanja.

Kako anksioznost dovodi do gubitka erekcije?

Anksioznost dovodi do gubitka erekcije na tri nivoa istovremeno:

  1. na telesnom nivou anksioznost dovodi do telesne napetosti koja smanjuje normalan dotok krvi ka periferiji, odnosno tamo gde je potrebno da krv dođe da bi došlo do normalne erekcije. Muškarac koji oseća anksioznost, je napet i u grču što smanjuje perifernu cirkulaciju.
  2. na emocionalnom nivou muškarac oseća anksioznost i to ga sprečava da oseća seksualno uzbuđenje koje je prijatno i koje dovodi erekcije. Jako je teško osećati u isto vreme dva intenzivna osećanja od kojih je jedno neprijatno (anksioznost) a drugo prijatno (seksualno uzbuđenje). Dakle, anksioznost poništava seksualno uzbuđenje.
  3. na mentalnom nivou (u glavi) osoba je fokusirana na negativne misli, brigu i isčekivanje neuspeha (gubitka erekcije) što sprečava muškaraca da se fokusira na ono što ga seksualno uzbuđuje a to je njegova partnerka.

Da li lekovi pomažu u otklanjanju aknsioznosti koja dovodi do gubitka erekcije?

Anksioznost i druge negativne psihološke faktore koji dovode do gubitka erekcije nije moguće eliminisati lekovima, suplementima, ili nekim drugim preparatima i tabletama. Anksioznost nastaje u vašem umu a ne telu. U telu se javljaju neprijatni simptomi koji onemogućavaju dostizanje normalne erekcije ali ti simptomi su posledica onoga što se dešava u vašem umu. To znači da je uzrok problema sa erekcijom u glavi i da ga tamo teba rešavati.

Problemi koji nastaju u glavi se ne mogu reševati tabletama. Ako biste popili neki sedativ (bromazepam, bensendim i sl.) ili popili veću količinu alkohola (koji takođe ima sedativno dejstvo) možda biste umanjili anksioznost do neke mere ali bi šansa da održite ili dostignete erekciju u takvom stanju bila još manja. Dakle, uzimanje sedativa ili alkohola pogoršava stvar jer otupljuje osećaje koji bi trebalo da vas prirodno dovedu do seksualnog uzbuđenje i konačno i do pune erekcije.

Ako se zbog anksioznosti obratite za pomoć psihijatru, velika je šansa da će vam on prepisati antidepresive. Mnogi antidepresivi imaju dosta kontaindikacija (neželjenih negativnih efekata) od kojih je jedan nepovoljan uticaj na erekciju. Dakle, većina antidepresiva pojačava impotenciju i ne rešava problem sa erekcijom.

S druge strane uzimanje biljnih, prirodnih preparata i suplemenata ne škodi ali i ne koristi. Biljni preparati ne mogu ukloniti anksioznost koja nastaje u vašem umu, jer anksioznost je nešto što vi sami kreirate. Uzimanje vijagre je opasno jer vijagra nepovoljno utiče na kardiovaskularni sistem. Uzimanje vijagre na svoju ruku i samodoziranje može biti opasno po zdravlje.

Kako eliminisati negativne psihološke faktore koji dovode do gubitka erekcije?

Jedni način da otklonite anksioznost koja dovodi do gubitka erekcije jeste da problem (anksioznost) napadnete tamo gde on i nastaje a to je u vašem umu. Ja ću vas naučiti kako da se rešite anksioznosti koja remeti vašu pirodnu sposobnost da spontano i lako dostignete erekciju i imate normalne seksualne odnose.

U programu koji sam napravio za sve one muškarce koji imaju probleme sa erekcijom (erektilnom disfukcijom, impotencijom) opisujem sve korake koje muškarac mora da primeni kako bi se rešio ovog problema. Ovaj sjajni i delotvorni program možete pronaći ovde.

U okviru ovog programa ja ću vas naučiti:

  1. kako da se oslobodite anksioznost i stresa na prirodan način bez lekova i tableta
  2. koja ponašanja treba da izbegavate kako ne biste više održavali problem sa erekcijom
  3. kako da kontrolišete negativne misli koje vas remete da se opustite i uživate u seksu
  4. kako da zaustavite brigu unapred o tome da li ćete imati erekciju ili ne
  5. šta da uradite ako dođe do gubitka erekcije tokom odnosa
  6. kako da povratite izgubljenu erekciju
  7. tehnike za kontrolu seksualnog uzbuđenja

Ovaj program je do sada pomogao velikom broju muškaraca da sami reše problem sa erekcijom. Ne čekajte laka rešanja i magične pilule. Uzmite stvar u svoje ruke i sami rešite problem. Ne odlažite rešenje problema nego poručite oaj program već danas i pomozite sebi.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Lečenje impotencije i erektilne disfunkcije

Lečenje impotencije i erektilne disfunkcije

Mogi moji klijenti me pitaju kako izlgeda proces lečenja impotencije i erektilne disfunkcije. Prva stvar na koju odmah želim da im ukažem jeste da lečenje nije odgovarajući termin za ovaj proces. Zašto?

Zašto lečenje nije pravi termin za ono što radimo u vezi problema impotencije i erektilne disfunkcije?

Lečenje podrazumeva postojanje neke bolesti. S obzirom da u 90% slučajeva uzrok impotencije i erektilne disfunkcije nije organske priorode već psihološke ne može reći da se radi o bolesti. Disfunkcija nije uvek bolest. Disfunkcija je u ovom slučaju posledica stresa i psiholoških faktora.

Drugi razlog zašto reč lečenje ne opisuje adekvatno ono što muškarac radi kakda želi da reši problem impotencije i erektilne disfukcije jeste činjenica da muškarac tokom tog procesa uči neke nove veštine. Dakle, lečenje ovog problema nije lečnje već edukovanje u funkciji prevazilaženja problema.

Cilj tretmana jeste da muškaraca:

  1. nauči kako da ne stvara sebi stres povodom mogućih neuspeha vezanih za erekciju i seksualno funkcionisanje
  2. da povrati spontanost i oslobodi se anksioznosti
  3. da promeni sliku o sebi kao muškarcu (nauči da prihvati sebe bezuslovno)
  4. da povrati i / ili izgradi samopouzdanje
  5. promeni štetne oblike ponašanja i zameni ih korisnim koji će mu pomoći da reši problem

Koliko traje proces prevazilaženja impotencije i erektilne disfunkcije?

Prevazilaženje ovog problema je proces koji traje oko mesec dana. To važi samo pod uslovom da muškarac svaki put primenjuje instrukcije koje treba da primeni u praksi kako bi rešio problem. U mom programu Kako da sami rešite problem sa erekcijom ja učim muškarce svemu onome što treba da urade kako bi rešili ovaj problem. Isto tako objašnjavam šta ne treba raditi, koje obrazce ponašanja i mišljenja treba izbegavati kako bi se rešio problem.

Zašto instant promene nisu moguće?

Mnogi  tragaju za instant rešenjima, brzim, i magičnim promenama. To zvuči atraktivno ali u relanosti instant promene nisu moguće kada su u pitanju psihološki problemi pa tako i problem sa impotancijom i erektilnom disfunkcijom. Prava promena podrazumeva dugoročne rezultate dok sve što je instant traje kratko. Svaka promena koje ne traje nije zapravo prava promena.

Cilj tretmana je da muškarac nauči da se trajno oslobodi ovog problema kako se on ne bi ponavljao u prošlosti. Kada muškarac jednom prevaziđe problem do kraja on više nikada neće moći da upade u isti problem. To naravno ne znači da mu se nikada više u životu neće desiti da ne dostigne i / ili izgubi erekciju. To se dešava svima ponekad. Ali ako je ponekad to nije problem. Problem je ako se to dešava često.

Rešenje problema znači da čak iako mu se to desi on neće biti pod stresom, znaće kako da se nosi sa tim i što je najvažnije to neće postati hronično stanje.

Ono što problem sa erekcijom čini problemom su dve ključne karakteristike:

  1. stres i negativni naboj povodom problema koji održava i pojačava problem
  2. ponavljajuće iskustvo gubitka erekcije

Cilj dobrog tretmana je da se prevaziđu oba aspketa problema kako se on više ne bi javljajo u budućnosti.

Koliko se šanse da se problem sa erekcijom uspešno reši?

Šanse da se problem reši su 100%, ali samo pod uslovom da muškarac primenjuje u praksi instrukcije koje treba da primeni. Najčeći razlozi neuspeha su odustajanje, ne primenjivanje u praksi i odsustvo vere da muškarac može sam da reši problem.

Muškarac ne samo da može da sam reši problem nego to sam i mora da učini jer niko drugi to ne može učiniti umesto njega. Ja sam tu da vam pomognem u vezi samo procesa, odnosno da vas naučim kako da rešite problem a na vama je da to sve sprovedete u praksi. Zapamite: bez prakse nema rešenje.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email:onlinepsihoterapija@gmail.com

skype:vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Psihološki simptomi impotencije kod muškarca

Psihološki simptomi impotencije kod muškarca

U najvećem broju slušajeva impotencija, prerana ejakulacija i erektilna disfunkcija su uzrokovane psihološkim faktorima, tačnije stresom, koji muškarac ne ume da kontroliše. Upravo iz tog razloga uzimanje lekova, vijagre, cialisa, vitamina i suplemenata i drugih preparata ne daje željene rezultate. Ne možete problem koji potiče iz glave rešiti tabletama.

Zašto mnogi muškarci koji imaju problem sa impotencijom često koriste tablete?

Iz nekoliko razloga:

  1. veruju da je problem fizičke, organske prirode
  2. lakše im je da veruju da je problem organski nego da priznaju sebi da oni sami sebi prave i održavaju problem sa impotencijom
  3. tragaju za magičnim, lakim rešenjem (magičnom pilulom)

Iako je lakše verovati u to, to nije bolje. Potrebno je da muškarac sam nauči kako da reši problem sa impotencijom.

Šta je najčešći uzrok impotencije i erektilne disfunkcije?

Na osnovu moje dvanestogodišnje prakse u radu sa muškarcima koji imaju ovaj problem, došao sam do zaključka da su sledeći psihološki faktori odgovorni za nastanak impotencije i erektilne disfunkcije:

  1. preterana briga, anksioznost i negativne misli koje muškarac ne ume da kontroliše
  2. konstantno razmišljanje i isčekivanje neuspeha (očekivanje gubitka erekcije)
  3. forsiranje sebe da se dostigne erekcija po svaku cenu
  4. požurivanje usled straha od mogućeg gubitka erekcije
  5. preterana želja da dokaže samom sebi da može imati erekciju
  6. potreba da se dokaže pred partnerkom
  7. osećaj manje vrednosti i nedostatak samopouzdanja
  8. ljutnja na sebe
  9. depresivnost i potištenost koja može ali i ne mora imati veze sa problemom impotencije i erektilne disfunkcije
  10. stidljivost
  11. kumulativni i hronični stres (najčešćče kao posledica stresog načina života, stresnog posla, problema u vezi ili braku itd.)
  12. odsusutvo uvida da sam sebi stvara i održava problem sa erekcijom
  13. loš odnos za partnerkom (problemi u vezi, svađe i sl.)
  14. zloupotreba problema od strane partnerke (manipulativne partnerke imaju sklonost da koriste ovaj problem kako bi svog muškarca ucenjivale i stvarale mu osećaj manje vrednosti)

Psihološki simptomi koji su uzrokovani stresom, dovode do toga da je muškarac napet, nervozan, defokusiran, udubljen u negativne, anksiozne misli, prestrašen je neuspehom itd. Ti simptomi dovode do toga da muškarac ne može da se opusti i uživa u seksu.

Kada se dogodi nekoliko neuspeha, muškarac se ili ljuti na sebe, ili izbegava seks, ili se oseća potišteno. To dodatno pojačava početni stres i negativno raspoloženje dodajući još negativnog naboja koji dovodi do još jače impotencije. Muškarac tada pokušava da taj naboj savlada, potisne ili izbegava seks. Obe strategije su pogrešne i pogoršavaju problem sa impotencijom.

Kako da samo rešite problem sa erekcijom i impotencijom?

Postoji rešenje, samo to rešenje nisu lekovi. Rešenje je u vama. Ako želite da rešite ovaj problem moraćete da naučite neke nove obrazce ponašanja i razmišljanja kako biste se oslobodili stresa i doveli sebe u optimalno stanje u kojem ćete sasvim, lako, spontano i prirodno doživeti erekciju svaki put. Poručite ovaj delovorni program Kako da sami rešite problem sa erekcijom . U ovom programu ćete naučiti sve što vam je potrebno da bi ste prevazišli problem sa impotencijom koja nije organski uzrokovana.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email:onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com

Preterana briga kao uzrok erektivne disfunkcije kod muškaraca

Preterana briga kao uzrok erektivne disfunkcije kod muškaraca

Kod nekih sasvim zdravih muškaraca može se dogoditi da ponovljeno iskustvo izostanka ili gubitka erekcije, pre ili za vreme seksualnog čina dovede do razvoja emocionalnog problema i erektilne disfunkcije (kao simptoma) koji zahteva psihoterapijski tretman. Reč je o najčešćem i tipičnom primeru kako anksioznost može da dovode do odsustva erekcije, do hronične zabrinutosti a u nekim slučajevima i do depresije.

Mi ljudi jako volimo da predviđamo buduće događaje kako bi smo imali osećaj da držimo stvari koje su nam važne pod kontrolom. Predviđanja kojima se bavimo, obično su bazirana na našem prethodnom iskustvu u datoj ili sličnoj životnoj situaciji. Ova predviđanja u mnogim slučajevima su tačna i adaptivna jer nam pomažu da se snađemo, menjamo ili adaptiramo na životne okolnosti. Međutim nekada mogu biti u potpunosti netačna i nerealistična, jer mi nismo u stanju da mnoge stvari predvidimo (iako smo često skloni da verujemo u suprotno). Naši modeli predviđanja previše su uprošćeni u odnosu na složenu realnost i višestruku uzročnost koja je oblikuje. Međutim postoji slučaj kada upravo naša negativna predviđanja dovode do negativnih učinaka iako u spoljašnjem svetu ne postoje nikakvi razlozi za to. Kao što smo sposobni da sebe ohrabrujemo podjednako smo sposobni i da sebe obeshrabrujemo i samoporažavamo. Šta to znači u kontekstu teme o kojoj raspravljamo?

Svakom normalnom i zdravom muškarcu se dosta puta u životu dogodilo da ne postigne erekciju u željenom momentu. Ko kaže da nije tako ili laže ili ne želi da se toga seća (ljudi često ne žele da se prisećaju nemilih događaja a kamoli da ih broje ili vode o njima evidenciju). To samo po sebi nije nikakav problem. Nekada smo umorni, nekada nismo dovoljno zainteresovani, nekada nas boli glava, ljuti smo na partnerku, pod stresom smo zbog posla itd. Sve su to svakodnevni razlozi koji ponekad mogu dovesti do odustva erekcije. Mi smo ljudska bića a ne roboti pa ne možemo uvek, bilo gde i pod bilo kojim uslovima (isto važi i za žene, naravno). Kao što nam se nekada ne gleda film (jer smo umorni i ne možemo da održimo koncentraciju) tako nam nekad nije do seksa.

Kako muškarci reaguju na gubitak ili izostanak erekcije?

Pojednostavljeno rečeno postoje dva načina kako možemo reagovati na odustvo erekcije. Jedan od načina je da to shvatimo kao nešto što se dešava samo ponekad a ne uvek, da ne pridajemo tome neki veliki značaj  i shodno tome budemo samo trenutno nezadovoljni ili frustrirani ali ne i anksiozni, besni ili depresivni.

Drugi tip reakcije je upravo onaj koji dovodi do hronične erektilne disfunkcije. To je slučaj kada smatramo da to što nismo bili u stanju da postignemo ili održimo erekciju je užasno i da će se to dešavati i u budućnosti. U tom slučaju će se ove crne slutnje zaista i obistiniti. Kako? Reč je o samoispunjujućem propročanstvu. Osoba X razmišlja, anticipira i brine da li će uspeti da postigne ili održi erekciju tokom budućeg seksualnog odnosa, tim mislima stvara zabrinutost, anksioznost i telesnu napetost, to dovodi do pomeranja fokusa pažnje sa prijatnih senzacija (koje inače stimulišu seksualnu pobuđenost) na unutrašnje neprijatno stanje straha i zamišljanje negativnih ishoda, što dovodi do smanjenja seksualnog uzbuđenja, povlačenja krvi sa periferije organizma, napetosti mišića i konačno do odustva ili gubitka erekcije. Znači, onako kako mislite tako ćete se i osećate. Kada osoba razmišlja na opisani način, ne samo da ima zastrašujuće misli već tim mislima stvara i vizuelne predstave u svom umu, stvara jedan mentalni film o negativnim ishodima (neuspelom seksualnom činu, odbacivanju i kritici od strane partnerke, negativnoj slici o sebi itd.). Ove mentalne slike će i u budućim situacijama stvarati brigu i anksioznost, zbog čega osoba dodatno brine i tako se stvara začarani krug.

Mnogi me pitaju pa kako da o tome ne mislim? Kako da zaustavim takve misli? Rešenje ovog problema nije u zabrani već u promeni načina razmišljanja, promeni stava prema erekciji i mogućem odsustvu erekcije. Izvor vaših strahovanja je u eksplicitnom ili implicitnom apsolutističkom zahtevu koji postavljate sebi: Moram imati (ili održati) erekciju. Moram u tome uspeti baš sada, ovde i odmah. Muškarci koji imaju ovaj problem govore to sebi eksplicitno (direktno, u formi unutrašnjeg govora) ili implicitno, po već dobro utvrđenoj navici imaju takve automatske (često nesvesne) neverbalizovane misli koje mogu biti u formi vizuelnih predstava. Kada osete da bi moglo doći do gubitka erekcije ili jednostavno kada samo imaju takvu ideju (bez nekih dodatnih razloga) muškarci koji imaju ovaj problem su skloni da postavljaju sebi gore opisane zahteve i shodno tome uvedu sebe u stanje anksioznosti i brige.

Sada zastanite i razmislite malo. Da li vam ovakav način odnošenja prema sebi pomaže ili vam odmaže u postizanju i/ili održanju erekcije? Kako se osećate kada mislite na ovaj način? Da li vi time što zahtevate od sebe da morate imate erekciju zaista i u tome uspevate? Zašto mislite da morate? Da li je užasno ako u tome neuspete?

Neki misle da jeste. Razmišljaju na sledeći način: Šta ako mi se ponovo desi da ne uspem? Moja devojka/žena će misliti da sam nesposoban? To znači da nisam pravi (dovoljno dobar) muškarac. Nešto nije uredu sa mnom (sa mojom muškošću). Ako mi se ovo ponovo desi ja to neću moći da podnesem i sl. Kada se jednom upletete u krug ovih samosabotirajućih misli, bićete anksiozni i počećete da brinete svaki put pre i za vreme seksualnog čina. Moguće su i dalje komplikacije u vidu razvoja disfunkcionalnih ponašanja (uzimanje alkohola, izbegavanja seksa i sl.) što dalje vodi produbljivanju i održavanju ovog problema. Neki muškarci ovaj problem vezuju za doživljaj sopstvene muškosti. Izbegavanje i nerešavanje ovog problema može dalje voditi u depresiju, čime se problem komplikuje.

Šta prvo možete da uradite da bi ste rešili problem sa erekcijom?

Promenite vaše stavove prema mogućim neuspesima. Možete reći sebi: Želim da postignem erekciju i da uživam u seksu ali mi to zaista nije neophodno (pronađite i zapišite dokaze koji govore u prilog tome). Upravo zbog toga ne moram da više brinem unapred. Umesto da brinem pokušaću da se opustim i fokusiraću se na prijatne senzacije. Ako ponekad neuspem to ne znači da sam impotentan ili manje vredan muškarac. Ne moram uvek da uspem jer to ništa ne govori o meni i mojoj muškosti. Ako ne mogu danas ne znači da neću moći i sutra i sl.  Najbolje je da i vi sami sastavite ovakve rečenice svojim rečima. Za svaku rečenicu pribavite argumente koji dokazuju njenu ispravnost, valjanost i realističnost. Nije poenta u tome da ponavljate rečenice u koje ne verujete već da govorite sebi ono u šta verujete i zašta imate čvrste dokaze. Zato se potrudite da argumentima i činjenicama ubedite sebe u ove samopomažuće rečenice koje će vam pomoći da prestanete da brinete. Kada prestnete da brinete bićete opušteniji i tada ćete biti u stanju da se fokusirate na prijatne senzacije i vašu partnerku. U isto vreme fokusirajte se na predigru i nemojte žuriti. Najvažnije je da budete opušteni i da uživate, erekcija je nešto što će doći samo po sebi ako vi odustanete da forsirate stvar.

Recite vašoj partnerki (ako nije upoznata sa vašim problemom) da vam treba malo više vremena da se opustite i da u tom smislu ima više razumevanja za vas. Siguran sam da će većina žena imati razumevanja s obzirom da je i ženama potrebna predigra da se opuste i pojačaju seksualnu uzbuđenost. Ako ste žensko i čitate ovaj tekst i imate partnera koji ima ovaj problem, savetujem vam takođe da ne žurite. Nemojte nikada kritikovati vašeg partnera u vezi ovog problema, ako želite da mu pomognete. Pogotovo nemojte mu postavljati pitanja tokom seksualnog odnosa (na primer: kako se sad osećaš, da li ćeš moći i sl.), to muškarce veoma iritira. Pokažite kroz vaše ponašanje da ga podržavate i razumete i budite strpljivi. Ako želite da sa njim razgovarate na tu temu učinite to nakon odnosa ili kasnije. Nemojte potencirati ovu temu ako vaš partner izrazito izbegava da priča o tome. Ako se ponovi situacija da vaš partner ne može da ima erekciju do kraja seksualnog odnosa, nemojte očajavati, ljutiti se na njega i sl. Zadovoljite se ručno ili oralno, međusobno. Ako ga volite imaćete razumevanja. Ovo je problem koji možete zajedno prevazići i vaša pomoć u vidu podrške je veoma moćna i korisna.

Mi imamo delotvorno rešenje za erektilnu disfunkciju i impotenciju

Ako imate ovaj problem i niste u stanju da ga samostalno rešite, ne očajavajte. To ne znači da nešto nije u redu sa vama. To može biti posledica toga što imate ovaj problem dugo a niste radili na njegovom rešavanju. Mi imamo rešenje za vas. Naručite već danas naš program Kako da sami rešite problem sa erekcijom

U ovom sjajnom programu naučićete kako da sami korak po korak rešite problem sa erekcijom. Nema magičnog rešenja, vi ste rešenje. Ja ću vas naučiti kako da dođete do onoga što želite a to je prirodno stanje u kojem ćete zaista uživati u seksu i dostizati svaki put, erekciju, prirodno, spontano i lako.

Dr Vladimir Mišić

psiholog i psihoterapeut

email: onlinepsihoterapija@gmail.com

skype: vaspsiholog

www.vaspsiholog.com