Fizička aktivnost i anksiozni poremećaji

Fizička aktivnost i anksiozni poremećaji

Jedan od najefikasnijih metoda redukcije generalizovane anksioznosti i prevazilaženja predisponiranih napada panike je program redovnih fizičkih aktivnosti odnosno telesnih vežbi. Panični napad,kao što smo više puta spominjali u našim tekstovima, je posledica prirodne...