Kako da prihvatim svoju anksioznost
Kada osoba ima povišenu anksioznost najveća želja joj je da ona nestane. Stanje povišene anksioznosti je neprijatno, prate ga lupanje srca, ubrzano i
Kategorije
Video blog
Naučite kako da prevaziđete preteranu brigu
U svakodnevnom životu primorani smo da se suočavamo sa različitim problematičnim situacijama koje zahtevaju od nas da ih rešimo. Često ne možemo da
Kako da uspešno komuniciramo u vezi
U vezi ste već dugo i imate utisak da nešto ne funkcioniše, uviđate da ste se distancirali od svog partnera ili on od vas, sve više ste nezadovoljni i
Zašto se javljaju opsesivne misli?
Opsesivne misli su jako uznemiravajuće jer su u suprotnosti sa uverenjima, vrednostima, željama osobe kod koje se javljaju, pa se one često pitaju zašto
Da li anksiozni poremećaj može da „pređe“ u depresiju
Često pitanje koje postavljaju naši klijenti koji dođu na psihoterapiju jeste „Da li anksiozni poremećaj može da pređe u depresiju?“. Ono što navodi na
Naučite kako da se distancirate od opsesivnih misli
Glavna karakteristika opsesivnih misli jeste da su one po sadržaju jako uznemiravajuće i da kod osoba koje ih imaju aktiviraju osećanje straha a često i
Zašto se opsesivne misli doživljavaju kao realne?
Dve ključne karakteristike opsesivnih misli jesu da su one uznemiravajuće po sadržaju i da su u suprotnosti sa životnim vrednostima, uverenjima, moralnim
Normalna vs. patološka anksioznost
Anksioznost je prirodna emocija koja nam služi da se pripremimo za stresnu situaciju koja nam nailazi. Anksioznost koja traje dugo i koja je visokog
Šta napad panike nije
Napad panike karakterišu intenzivni simptomi: lupanje srca, smetnje u grudima, utisak da nema otkucaja srca, stezanje u grudima, otezano udah, ubrzano
Zašto se javlja osećaj depersonalizacije?
Osećaj depersonalizacije je jedan od najčešćih simptoma napada panike, ovaj doživljaj se opisuje kao gubitak dodira sa relanošću, osoba izveštava
Kategorije
Категорије
Tagovi
Psihološko savetovalište “Ekvilibrijum”
Telefon za zakazivanje termina u Savetovalištu:
Email za zakazivanje online savetovanja:
- Radno vreme 12:00 - 20:00
Važni Telefoni
Ako ste žrtva nasilja
Radno vreme:
09h - 16h
Ako imate suicidne misli ili namere
Radno vreme:
17h - 23h
