Bez obzira koje tehnike koristite u radu na sebi jedno je zajedničko – bez prihvatanja nema promene. Prihvatanje prethodi promeni. Da bismo nešto prihvatili kod sebe potrebno je da:

  1. te sadržaje osvestimo
  2. doživimo ih bez opiranja
  3. posmatramo ih sa distanice – ne identifikujemo se sa njima

Pogledajte ovaj video i saznajte zašto je prihvatanje nezaobilazni deo svake promene

Dr Vladimir Mišić