Vrste specifičnih fobija

spec.fobije

Specifične fobije uključuju izražen strah i izbegavanje jednog određenog objekta ili situcije. Ne postoje spontani panični napadai i nema sekundarnog straha od paničnih napada, kao u agorafobiji. Nema straha od toga da ćete biti osramoćeni i osujećeni pred drugima u socijalnim situacijama kao što je slučaj sa socijalnom fobijom. Ipak, direktno izlaganje objektu ili situaciji koja izaziva strah može izazvati panični napad. Strah i izbegavanje je toliko izraženo da može uticati na vašu svakodnevnu rutinu; posao, partnerske ili prijateljske odnose, i da  nanese značajan stres vašem organizmu. Iako prepoznajete da je strah iracionalan, specifična fobija vam može proizvesti visok stepen anksioznosti.

Ovo su neke od najuobičajnijih specifičnih fobija:

Fobija od životinja. Ova fobija uključuje strah i izbegavanje zmija, slepih miševa, pacova, paukova, pčela, pasa i drugih životinja. Obično se ove fobije javljaju još u detinjstvu, i tada se uzimaju u obzir kao normalni strahovi. Samo ako ovi strahovi opstaju i u adolescenciji i ugrožavaju vaše svakodnevno funkcionisanje ili izazivaju značajan stepen stresa onda se oni klasifikuju kao specifične fobije.

Akrofobija (strah od visine). Kod akrofobije postoji tendencija da se bojite visokih spratova građevina ili da se nađete na vrhu planine, brda ili visokih mostova. U takvim situacijama možete iskusiti 1) vrtoglavicu ili 2) impuls da skočite, obično doživljen kao uticaj neke spoljašnje sile koja vas tera da se ,,strmoglavite“ sa litice.

Fobija od liftova. Ova fobija uključuje kako strah od toga da će žice koje drže lift popucati i da će se lift srušiti tako i strah da će se lift pokvariti i da ćete ostati unutar nejga zaglavljeni. U ovakvim slučajevima možete imati panične reakcije iako nemate istoriju paničnih napada ili agorafobiju.

Fobija od aviona. Najčešće uključuje strah od toga da će se avion strušiti. Sa druge strane, može uključivati strah od visokog pritiska u kabini koji vam može izazvati gušenje. U poslednje vreme sve češće se javlja starh od otmice ili bombardovanja aviona. Tokom letenja možete doživeti panični napad iako ih nemate u nekim drugim situacijama. Strah od letenja je veoma česta fobija. Okvirno oko deset procenata populacije ne ,,leti“ uopšte, dok dodatnih dvadeset posto doživljava značajnu anksioznost u toku leta.

Fobija od lekara/zubara. Ova fobija počinje sa strahom od bolne procedure koja se odigrala u lekarskoj ordinaciji a koju osoba ima u svom iskustvu. Kasnije se to iskustvo generalizuje na sve što ima veze sa lekarima/zubarima. Opasnost od ove fobije je izbegavanje medicinskih tretmana iako su vam neophodni.

Fobija od krvi. Ova fobija podrazumeva da imate tendenciju onesvešćivanja (pre nego paničnog napada) ako vidite krv ili osetite bol prilikom primanja injekcije ili slučajne povrede koja je izazvala krvarenje. Ljudi sa ovom fobujom su fizički i psihički zdravi što se tiče drugih aspekata.

Fobija od bolesti. Obično ova fobija obuhvata strah da ćete se razboleti i/ili umrete od neke određene bolesti, kao što je srčani udar ili kancer. Postoji tendencija da se konstantno traži potvrda lekara da ste zdravi kao i izbegavanje situacija za koje smatrate da imaju veze sa bolešću od koje se plašite. Fobija od bolesti je drugačija od hipohondrije, gde zamišljate više različitih tipova bolesti umesto da se fokusirate na jednu.

Specifične fobije su česte i zastupljene su kod oko deset procenata populacije. Ipak, kako one ne izazivaju uvek značajne posledice po funkcionisanje u životnoj sredini, samo mali broj ljudi zaista i zatraži tretman za lečenje svoje fobije. Ove vrste fobija se javljaju kod muškaraca i žena podjednako. Ipak, fobija od životinja ima tendenciju da bude zastupljenija kod žena dok fobija od bolesti je više zastupljena kod muškaraca.

Kao što je već napomenuto, specifične fobije su obično dečiji strahovi koji nikada nisu bili prevaziđeni. S druge strane, oni mogu biti proizvod traumatskih događaja, kao rezultat uslovljavanja. Takođe, može se desiti da su deca gledala svoje roditelje koji imaju specifične fobije pa su iste razvila i kod sebe. To je učenje po modelu. Specifične fobije je lakše lečiti od agorafobije i socijalne fobije jer one ne uključuju panične napade ili višestruke fobije. Izborni tretman ovih fobija je imaginativana desinzitizacija i/ili izlaganje in vivo.

Da sumiramo, specifične fobije su obično bezazleni poremećaji, pogotovo ako su povezane sa strahom iz detinjstva. Iako mogu trajati godinama, retko se stanje pogoršava i uglavnom se stišavaju tokom vremena. Generalno nisu povezane sa nekim drugim psihijatrijskim poremećajem. Ljudi koji pate od specifičnih fobija su obično visoko funkcionalni u svim ostalim aspektima života.

Sanja Marjanović

dipl. psiholog

Profile photo of Dr Vladimir Misic
Dr Vladimir Misic

13 komentara na: “Vrste specifičnih fobija

    • Profile photo of Dr Vladimir Misic
      Dr Vladimir Misic says:

      Zavisi koliki je stepen straha, ukloliko Vas ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, u smislu da ne možete da se opustite u stanu, da ne možete da učite kad ste sami, da ne možete da spavate i sl. onda bi se mogao tretirati psihoterapijski.

  1. Aleksandar says:

    Meni je zaista potrebna stručna pomoć. Ja imam fobiju od pacova, miševa, hrčkova i ostalih glodara. Danas kada sam bio na praksi (u restoranu) prao sam ruke pored sudopere i na metar i po od mene proleteo je pacov veličine tek rođenog praseta i zavukao se ispod obližnjeg zamrzivača. U istom momentu kada sam ga ugledao, u želucu sam osetio neki pritisak, postalo mi je vruće, ceo sam se preznojio, a profesorka prakse me pitala „Zašto su ti plava usta?“. A pre 8 dana (prošle srede) na istom tom mestu (kod tog zamrzivača), profesorka koja me pitala za usta, videla je pacova približne veličine. Uz uzvik „Jao, pacov!“ ona je meni signalizirala šta je videla prethodno pošavši u magacin. Istog momenta kada je ona to rekla, ja sam metlom, koja mi je u tom momentu bila u ruci, zatvorio vrata ne bi li taj odvratni glodar ušao u glavnu kuhinju i seo sam na šporet od straha. To su mi najnovija iskustva sa pacovima. A do sada, ja pacova/miša nisam video cele četiri godine, i ako sam sa sela gde se oni češće pojavljuju. Ovaj strah gajim odavno i već četiri godine ne idem ni u magazu, ni na tavan, ni u čardak, ni u štalu, ni u tor ni nigde gde znam da ima ili je bilo pacova. Mislim da ovakav strah nije u redu i da zaista treba da učinim nešto povodom toga. Pa vas molim da mi date neki savet u pokušaju da mi pomognete. 🙂

    • Profile photo of Vaš Psiholog
      Vaš Psiholog says:

      Postovani, kada je rec o specificnim fobijama one se mogu resiti ali je za to potreban sistematski psiholoski tretman. Specificne fobije nisu veliki psiholoski problem ali mogu biti smetnja ako se fobicne reakcije jave u sitacijama sa kojima se svakodnevno srecete. Ukoliko ste u mogucnosti mozete nam se javiti za psiholosko savetovanje uzivo ili putem skajpa. Srdacan pozdrav. Sanja Marjanovic,dipl.psiholog

  2. BOBA says:

    Poštovani,
    imam ogroman stah od zubara i kad god odem u ordinaciju doslovno padam u nesvest od onih mirisa kao i loših prethodnih iskustava. Imam jedan pokvaren zub koji više neće moći da se popravi ukoliko budem još čekala. MOLIM VAS ZA POMOĆ!!!

    • Djordje says:

      BOBO, evo rešenja za tebe. Ponesi flašicu vode, i pre nego što uđeš u ordinaciju unesi tečnosti (hidriraj organizam) i obavi toalet. Padanje u nesvest je posedica kombinacije dehidratacije u trenucima napetosti. Pod 1) reši se dehidratacije – budu dobro hidrirana (to će sprečiti pad pritiska), Pod 2) Znaj da popravka zuba nije tako bolna kao što se čini, i znaj da ti se neće ponoviti raniji slučajevi. Dakle, prevaziđi strah tako što se ne obazireš na njega, a dobro se hidriraj. Pozdrav i budi bez brige. Možeš mi pisati na dpantic22@gmail.com

  3. BOBA says:

    Djordje,
    hvala puno na savetu!!! Niko mi do sada nije objasnio usled čega dolazi do nesvestice i kako da je sprečim, a uz to mi mnogo znači podrška i razumevanje.

  4. Lila says:

    Ja imam strah od vadjenja krvi zbog debelih igala od kojih mi svaki put probuse venu(pa zbog toga izbegavam vadjenje krvi u drzavnim laboratorijama, vec u privatnim l. vadim krv iz prsta kad god je moguce), a drugi strah mi je strah od insekata, narocito leptirova i paukova. Jedino se ne plasim pcela i bumbara, jer znam da gledaju svoja posla 🙂

    • psy says:

      vadjenje krvi me ne gadi samo me uzasno smori drzanje epruvete…. leptirovi nisu opasni nego bre sto umeju da umazu kao npr leptirica, sta im je ono po krilma ne znam….. a imam jezu od paukova (vise zbog njihovoh izgleda nego od otrova koji mogu da naprave komplikacije na kozi pa cak i smrt) ne plasim se onih ogromnih sa krznom poput tarantule koja je otrovna drzao sam je pre dve godine <3 simpaticno kao mali hrcak isto i one krznaste gusenice 🙂 bubu jelenak i skakavca smem da drpim ali bogomoljku nikad vise!!

  5. Golub says:

    pozdrav, imam strah od ptica, posebno golubova od svoje 6. godine. sada imam 19 godina i ova fobija me prati na svakom koraku, ptice su svuda. kada se krecem ulicom konstantno sam u stanju napetosti i straha da bi neka ptica mogla da me napadne i opsednuta sam time da ih sve izbegnem. plasim se goluba cak i na udaljenosti preko 10 metara, sam zvuk klepeta krila me u trenutku paralise.takodje imam utisak da mi se stanje iz godine i godinu pogorsava, nekada je to bio samo strah od goluba koji leti ka meni a sada je to nekontrolisana fobija pri samom pogledu na pticu u daljini. kako bih mogla da se oslobodim ovog straha?

    • Profile photo of Vaš Psiholog
      Vaš Psiholog says:

      Poštovana, strah od životinja spada u specifične fobije i potreban je psihološki tretman kako bi se on prevazišao. Terapija izbora za ovu vrstu problema je kognitivno-bihejvioralna,ukoliko ste u mogućnosti možete se javiti nama ili nekom drugom stručnom licu ove psihoterapijske orjentacije.Sanja Marjanović,dipl.psiholog

  6. Jovana says:

    Moram da vas pitam nesto posto nzm o cemu je rec..Odavno vec se borim sa ovim,nzm ni kako da pocnem..Utripujem nesto u sebi da ako to ne uradim nesto ce da se desi..isto zamislim da nesto ulazi i izlazi iz mene kao,znate vrv o cemu se radi..to je jace od mene,svi mi kazi ne zaludjuj sa tim to ne postoji ali ja to u glavi imam tako i ponekad mi bas smeta..Hvala unapred..odg mi ovde ako mozete posto nesto mejl ne mogu da otvorim..

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *