iracionalni strah, realni stres, stresovi, anksioznost
Emocionalni problemi

Povezanost iracionalnih strahova sa realnim problemima

Iracionalni strahovi su stahovi koji nemaju realnu osnovu. Šta to znači? Osoba navodi da se plaši nečega što logički nema nikakvog smisla. Iracionalni strahovi se javljaju kao simptomi anksioznih poremećaja- paničnih poremećaja, fobija, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, itd. Osoba je često svesna iracionalnosti svojih strahova u trenucima kada je emotivno stabilna i kada je u mogućnosti da […]

impotencija kod muskarca
Ljubavni problemi

Psihološki simptomi impotencije kod muškarca

U najvećem broju slušajeva impotencija, prerana ejakulacija i erektilna disfunkcija su uzrokovane psihološkim faktorima, tačnije stresom, koji muškarac ne ume da kontroliše. Upravo iz tog razloga uzimanje lekova, vijagre, cialisa, vitamina i suplemenata i drugih preparata ne daje željene rezultate. Ne možete problem koji potiče iz glave rešiti tabletama. Zašto mnogi muškarci koji imaju problem […]

svakodnevni stres
Emocionalni problemi

Kako se izboriti sa svakodnevnim stresom

Obično se mnogo govori o stresnim životnim događajima koji ostavljaju trenutne negativne  posledice po osobu i utiču na naglo pogoršanje njenog psihofizičkog  funkcionisanja–smrti ili teške bolesti bliskih osoba, gubitak posla ili imovine, raskid, razvod, i sl. Međutim, kada nam klijenti izveštavaju da imaju problema jer su „pod konstatnim pritiskom ili stresom“ oni opisuju uticaj svakodnevnih […]

perfekcionizam
Emocionalni problemi

Perfekcionizam–za i protiv

Neki ljudi su skloni da sebe okarakterišu kao perfekcioniste i njihovo funkcionisanje je u službi postavljanja i dostizanja visokih ciljeva, težnji ka perfekciji odnosno savršenstvu u različitim životnim aspektima–najčešće i prevashodno u poslu, održavanju svoje okoline, sopstvenom izgledu, interpersonalnim odnosima. Biti savršen za njih predstavlja imperativ, često su ponosni na tu svoju osobinu i smatraju […]

briga,strah,anksioznost
Emocionalni problemi

Normalna vs. patološka briga

Svakodnevni životni problemi u socijalnom okruženju zahtevaju određenu dozu brige i anksioznosti. Npr., studnet brine da li će položiti ispit, zaposleni da li će efikasno obaviti određeni zadatak na poslu. I jedna i druga osoba doživljava izvestan stepen anksioznosti, napetosti, dok na fizološkom planu dolazi do rasta adrenalina koji im zapravo omogućava da završe zadatke […]

bubbles
Emocionalni problemi,Praktični saveti

Budite u sadašnjosti

U subjektivnom, psihološkom svetu postoje samo dva modaliteta realnosti. Prvi je ono što doživljavamo u sadašnjem trenutku a drugi je ono što doživljavamo zamišljajući budućnost ili ono što se dogodilo u prošlosti. Prošlost i budućnost ne postoje u realnosti. Budućnost je nešto što zamišljamo da će se desiti a prošlost je upotreba imaginacije u rekonstrukciji […]

upravljanje vremenom, time managment, organizovanje vremena
Emocionalni problemi

Kako da efikasnije upravljate sopstvenim vremenom

Iako je vreme kao fizička kategorija beskonačno naše vreme je ograničeno. Postavlja se pitanje da li vreme sa kojim raspolažemo koristimo na najbolji mogući način. Često imamo običaj da kažemo „Dan prekratko traje“, „Gde li je tako brzo vreme proletelo?“ ili „Imam previše vremena da ne znam šta ću s njim“. Ako konstantno koristite ovakve fraze […]

Strana 1 od 3123