M
Praktični saveti

„Time out“ ili kako da posvetimo vreme sebi

Savremeni tempo života nam dopušta malo vremena za relaksaciju i posvećivanje vremena samom sebi. Uvek smo investirani negde „van“ umesto ka „unutra“. Naš mentalni sistem nam stalno govori šta treba da uradimo, završimo, dovršimo, koje su nam obaveze, kakava nam je efikasnost, kakvi su nam rezultati… Ipak naš organizam ne može da prati tempo koju […]