anksioznost, napad panike, strah, izbegavanje, anksiozni poremecaji, fobije
Emocionalni problemi,Video blog

Normalna vs. patološka anksioznost

Anksioznost je prirodna emocija koja nam služi da se pripremimo za stresnu situaciju koja nam nailazi. Anksioznost koja traje dugo i koja je visokog intenziteta, i  koja nam onemogućava da se suočavamo sa svakodnevnim životnim je patološka anksioznost. Više o ovoj razlici poslušajte u našem kratkom videu. Mr Sanja Marjanović dipl.psiholog vaspsihologsanjamarjanovic@gmail.com kontakt: 064 64 […]

anksioznost, napadi panike, bes, depresija
Emocionalni problemi

Koja se negativna osećanja mogu javiti povodom anksioznosti

Osobe koje pate od anksioznih poremećaja se svakodnevno ili s vremena na vreme susreću sa neprijatnim osećanjim povišene anksioznosti ili napada panike čiji su simptomi ubrzano plitko disanje, ubrzan rad srca, znojenje dlanova, stezanje u grudima, blaga vrtoglavica, mišićna napetost, trnjenje i peckanje u stopalima i šakama, zujanje u ušima. Ovi simptomi su neprijatni i […]

iracionalni strah
Emocionalni problemi

Zašto su iracionalni strahovi iracionalni?

Svi oblici anksioznosti su zapravo iracionalni, neurotski strahovi. Javljaju se u okviru napada panike, generalizovanog anksioznog poremećaja, socijalne anksioznosti, opsesivno kompulzivnog poremećaja, post-traumatskog stresnog poremećaja i fobija itd. O razlici između racionalnih i iracionalnih strahova pročitajte ovde. Iracionalni strahovi su iracionalni zato što je njihov sadržaj (misli) je nerealističan, nikada se ne ostvaruje u realnosti i […]

uzrok agorafobije
Emocionalni problemi

Šta je uzrok agorafobije?

Agorafobije u bukvalnom prevodu znači strah od trgova, jer agora znači trg a fobija znači strah. Zato se agorafobija često prevodi kao strah od otvorenog prostora. Međutim, afgorafobija uopšte nije strah od otvorenog prostora. Agorafobija je fobični strah osobe da se odaljava sama od sigurnog mesta. Agorafobija je vrsta fobije jer ima ključnu karakteristiku svake […]

stra su uzroci napada panike
Emocionalni problemi

Šta je uzrok napada panike?

Mnogi klijenti koji imaju napade panike me pitaju šta je uzrok napada panike? Ne postoji jedan jedinstveni uzrok napada panike. Postoji tri faktora koji kada se udruže zajedno dovode do javljanja napada panike. Sada ću opisati i razmotriti svaki od njih. Genetska predispozicija – emocionalna senzitivnost Prvi faktor je genetska predispozicija. Ne postoji genetska predispozicija […]

opsesivne misli
Praktični saveti

Jednostavna tehnika za kontrolu opsesivnih misli

Zašto su opsesivne misli prisilne, odnosno zašto se javljaju mimo vaše volje? Javljaju se mimo vaše volje zato što vi uporno pokušavate da ih oterate, iskontrolišete, eliminišete ili sklonite. To nije moguće i zato stalno u vama traje unutrašnja borba koja je prilično iscrpljujuća. Zašto opsesivne misli uporno istrajavaju? Opsesivne (prisilne) misli istrajavaju: zato što […]

depersonalizacija, napadi panike, ksalol
Emocionalni problemi,Uncategorized,Video blog

Zašto se javlja osećaj depersonalizacije?

    Osećaj depersonalizacije je jedan od najčešćih simptoma napada panike, ovaj doživljaj se opisuje kao gubitak dodira sa relanošću, osoba izveštava da izgleda kao da stvari oko nje nisu realne, kao da je izmeštena iz svog tela, kao da se nešto čudno sa njom dešava, kao da je u nekom snu. Depersonalizacija ne mora biti […]

Strana 1 od 212