Zašto se opsesivne misli doživljavaju kao realne?

Dve ključne karakteristike opsesivnih misli jesu da su one uznemiravajuće po sadržaju i da su u suprotnosti sa životnim vrednostima, uverenjima, moralnim načelima i ličnošću osobe koja ih je razvila. Osobe koje se obraćaju za pomoć imaju utisak da su opsesivne misli realne i da će postupiti u skladu sa njima iako povodom njih osećaju strah i neretko gađenje. U ovom videu saznajte više o tome zašto vam se opsesivene misli čine tako realnim!

Mr Sanja Marjanović

dipl.psiholog

kontakt: 064 64 93 417

vaspsihologsanjamarjanovic@gmail.com

skypename: psihologsanja

 

Profile photo of Vaš Psiholog
Vaš Psiholog

11 komentara na: “Zašto se opsesivne misli doživljavaju kao realne?

  1. Soraja says:

    dobar dan na sva moja pitanja dam ovde nasla odg tako hvala na tome. Pogotovu na informaciju sta se desava sa tjelom i zasto pritumacimo te misli ili slike kao neki impuls kao ste ste naveli.. Ipak bi imala malo pitanje rekli ste da je od misli do realizacije tih misli ima dosta koraka i potom tr informacije sam dobila misli znaci ipak se desava da moze da se realizuje.. Da ako se dugo borim sa tim da cu ipak nekad ursditi nesta .. Kakvi su to koraki dokle moze covjek da dodje sa tim mislima . Hvala unapred

  2. Mario says:

    Jedan dobronamjeran savjet Sanja. Vidi se da ste vrhunski strucnjak, no mislim da mozete puno vise napredovati u izrazavanju putem video sekcije, tj. Puno govorite s prekidima i zastajkivanjima i ono ee pa ee ee, vjerujem da mozete mnogo bolje da se izrazavate.
    Dobar video, lijep pozdrav

      • kiki says:

        Do sada ste uvijek pisali da se te misli nikad ne ostvare sta mi je puno pomagalo kad bi se nasla u takvoj situaciji a sad kao da vise ne mislite tako pa bi mi bilo drago da na to odgovorite…hvala

        • Profile photo of Vaš Psiholog
          Vaš Psiholog says:

          Postovani, opsesivne misli se apsolutno ne ostvaruju. Mozda Vas je zbunio deo o tome kako „postoji mnogo koraka od misli do realizacije“ to samo znači da misao sama po sebi ne znači ništa i da nam mogu pasti razne misli na pamet a mi biramo da li ćemo ih realizovati ili ne. Srdacano, Sanja M. psiholog

        • Marko says:

          Kako se osećaš tako gledaš na okolnost. Promeni fokus na stvari koje te vesele i prati svoju strast 🙂 a šta će biti, zavisi od onoga u šta veruješ: prvo idu uverenja i definicije -> percepcija i interpretacija -> emocije -> misli -> akcija -> realnost. Ako razmišljaš o nečemu „strašnom“ i pojavi ti se strah, to je energija uzbuđenja filtrirana kroz verovanje u neželjeni ishod. Nego, šta god da ti drugi pričaju, kakve god okolnosti da ti izgledaju, koliko god ti je nešto nezamislivo i nemoguće, to jedino može da znači da si u sebi pustila neko štetno uverenje, a bez njega bi se osećala veselije. Moraš samo da otkriješ šta je to. 🙂

  3. Milena says:

    Vecinu opsesivnih misi sam uspela da prevazidjem, ali se,kao i uvek,javljaju nove.Sada sam pocela da sumnjam u sopstveni sluh,naime,cesto se pitam da li ja dobro cujem,da li normalno komuniciram sa ljudima?Zaista se osecam uznemireno, i jako bih Vam bila zahvalna ako biste mi odgovorili na pitanje.Inace jako sam plasljiva, a najveci strah imam od mentalnih bolesti.

  4. Miki says:

    Ja vec dugo imam problema sa OKP – om. Svestan sam da nikoga ne bih povredio i nekad ima dana kada je lakse, a nekad teze. Ipak imam incestuozne misli koje se pojavljuju iz cista mira. Sve je pocelo kad sam procitao jedan clanak o tome i krenuo da se propitujem da li sam incestuozan. Ni sam ne znam zbog cega mi je to proslo kroz glavu. To je toliko postalo uporno da me ometa svaki put kada masturbiram. Npr. ja masturbiram i iznenada mi se pojavi slika lica moje sestre onda se uplasim i zaustavim pa razmisljam zbog cega mi se to desilo da li imam neki skrivenu zelju/nameru, zelim li ili ne zelim da povredim sestru. Naravno nakon te analize ja nastavim da masturbiram i da se skoncetrisem na druge stvari iz slika tj. sadrzaja, ali poenta je u tome sto sam bio ometen. Takodje, ako se ne pojave te slike pojavljuju se misli tipa ‘podseca li te na tu i tu osobu’ i onda me to jos vise ometa. Najgore je sto mi se jednom u toku orgazma dok sam masturbirao na jedan video iz vedra neba u glavi pojavila imena moje porodice sto me je zgrozilo. Jako sam se uplasio i cak sam sumnjao da sam incestuozan, trudim se da ostanem pribran ali ne znam da li je sve sa mnom ok. Ne zelim nikoga da povredim ali se bojim da cu izgubiti kontrolu. Molim vas recite mi postoji li mogucnost da nekoga povredim? sta ako ja stvarno imam neku skrivenu nameru ka porodici, jako se plasim, molim vas odgovorite mi. Svestan sam da su to samo misli, ali sam isto tako nesiguran i osecam veliku dozu napetosti. I nije mi jasno zbog cega moj um to radi spontano, zbog cega me tera da analiziram i da me neko ko je random sa slike podseca na osobu iz stvarnosti. I moram da pomenem da isto imam strah kada na slici ili videu vidim osobu koja ima slicnu boju koze/kose da ce me podsetiti na nekog od mojih te izbegavam da masturbiram, ali me to svejedno opseda i uvek se javlja ‘to podseca li te? ima li istu boju koze kose kao neko od tvojih’ Izvinjavam se zbog dugackog teksta, ali osecam se kao da ludim i jako mi treba odgovor na ovo.

  5. Ana says:

    Postovana, jako dugo se borim sa opsesivnim mislima, i idem ka pozitivnim rezultatima shvatajuci prvo sta su one i kako ih treba tretirati. Vas sajt mi mnogo u tome pomaze. Nameravam i da kupim elektronsku knjigu Kako se izboriti sa opsesivnim mislima da bih ovladala tehnikom. Citala sam vas tekst gde opisujete da se neka misao javi zbog neke realne situacije ( ako je majka pozrtvovana ceo zivot javi joj se losa misao da naudi detetu, ili ako je neko heteroseksualac a puno puta je povredjen u vezi javi se homoseksualna misao). S obzirom na to da su moje opsesivne misli bile tokom godina razlicitog sadrzaja ( o ubistvu sebe i najblizih, o homoseksualnosti, o tome da ja ne volim osobu s kojom sam vec neku drugu ili sam samo s njom jer mi pruza paznju, misli o incestu) da li svaka od njih ima takvu realnu osnovu ili se one samo redjaju jer se stvori zacaran krug? Konkretno me interesuje najvise na misli o samoubistvu i incestu, zbog cega bi one mogle da se jave? Da napomenem uvek su mi se desavale nakon velikih promena i stresova u zivotu.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *