Novi tekstovi
  • Uobičajene greške koje povećavaju strah prilikom javnog nastupa

    Uobičajene greške koje povećavaju strah prilikom javnog nastupa

    Situacije verbalnog izlaganja određenog sadržaja većem auditorijumu su neprijatne za mnoge ljude. Ovakve situacije često prati osećanje treme koja u malim količinama deluje pozitivno na govornika. Ona pomaže održavanju koncentracije i energije u toku izlaganja. Ipak, kada trema preraste u strah (i stid) koji preplavljuje i blokira izlagača, te on izbegava situacije u kojima mora […]

    Više...

  • Šest negativnih mentalnih navika koje treba da izbegavate

    Šest negativnih mentalnih navika koje treba da izbegavate

    Ljudi su bića navike. Najveći deo ponašanja koje obavljamo svakodnevno su naše navike, automatizovani obrazci ponašanja koji se odvijaju bez ulaganja mnogo svesnog napora. Neke navike mogu biti štetne za naše zdravlje i svakodnevno funkcionisanje. U ovom tekstu opisaću šest menatlnih navika koje treba da promenite ako želite da se dobro osećate, volite sebe i […]

    Više...

  • Šta je zapravo neurotičnost

    Šta je zapravo neurotičnost

    Često se pojam neurotičnosti upotrebljava u svakodnevnevnoj komunikaciji kako bi se okarakterisala osoba koja ima prenaglašene emocionalne reakcije. Tako se neurotičar među laicima obično opisuje kao nestrpljiva, brzopeta osoba, koja ima izlive besa i agresije i brzo menja raspoloženja. U ovom tekstu će biti reči o tome šta je neurotičnost i kako je ona povezana […]

    Više...

  • Šta je „hemija“ – X faktor privlačnosti?

    Šta je „hemija“ – X faktor privlačnosti?

    „Hemija“ je tajna privlačnosti. Hemija je skriveni, nevidljivi element koji čini drugu osobu privlačnom meni kao osobi, kako u ljubavnom (partnerskom) tako i u prijateljskom odnosu. Ljudi se mogu sresti slučajno, ali odabir partnera ili prijatelja nikada nije slučajan. Iako taj proces može biti nesvestan on nije slučajan i neobjašnjiv. Uvek izabiramo nekog ko nas […]

    Više...

  • Starh od neuspeha vs. strah od uspeha

    Starh od neuspeha vs. strah od uspeha

    Nakon kontinuiranog i intenzivnog rada obično očekujemo rezultat, ostvarenje cilja, uspeh. Ako logično razmišljamo dosledno ulaganje će doneti određene dobitke. Međutim, naš iracionalni deo nas sprečava da održimo ovaj logičan sled stvari. Jedan od faktora koji će nas sputati na našem putu da ostvarimo ciljeve i postignemo uspeh jeste naš iracionalni strah od neuspeha ili […]

    Više...

  • Šta nam je potrebno da budemo srećni i mentalno zdravi?

    Šta nam je potrebno da budemo srećni i mentalno zdravi?

    Da bismo bili srećni i mentalno zdravi potrebno nam je da volimo sebe i da to podelimo sa drugima. Ako želimo da iskreno volimo druge prvo moramo naučiti da volimo sebe. Ljubav  prema sebi je naš najvažniji resurs i pretstavlja temelj mentalnog zdravlja i sreće u životu uopšte. Suprotnost metalnom zdravlju je depresija koja nije […]

    Više...

  • Strah od smrti

    Strah od smrti

    Stah od smrti predstavlja univerzalni stah koji se javlja kod svakog čoveka. On postoji od samog susreta sa pojmom smrti u detinjstvu kroz adolescenciju i opstaje u odraslom dobu. Paradoksalno, smrti se plaše više mlađe osobe nego starije koje su joj bliže. Iako često opisujemo strahove koji su iracionalni odnosno, strahovanja o negativnim ishodima određenih […]

    Više...

  • Kako da znate da li vas neko zaista voli?

    Kako da znate da li vas neko zaista voli?

    Mnogi su spremni da nam izjave ljubav, kažu mnogo toplih reči i obećanja. Da li su te reči i postupci uvek izraz ljubavi? Kako da prepoznamo da li jesu ili nisu? Reč ljubav se često olako koristi iako mnogi ne znaju njeno pravo značenje. Zašto je zaista važno da znamo da li nas neko stvarno […]

    Više...

  • Anksioznost vs. anksiozni poremećaji

    Anksioznost vs. anksiozni poremećaji

    Anksioznost je emocija koja se javlja u situacijama koje su nam nove i izazovne, npr. razgovor za posao, sastanak sa malo poznatom ili nepoznatom osobom, ispitne situacije, i sl. Generalno to su one situacije čiji ishod ne znamo unapred a jako nam je važno da bude pozitivan. Na fiziološkom planu dolazi do ubrzanog lupanje srca, […]

    Više...

  • U čemu je razlika između straha i anksioznosti?

    U čemu je razlika između straha i anksioznosti?

    Mnogi ljudi izjednačavaju strah i anksioznost. To nije ispravno, bitno je razumeti razliku. Reč anksioznost potiče od nemačke reči Angst što znači strah. Međutim u većini jezika postoje odvojeni termini za strah i anksioznost, jer je zaista reč o različitim fenomenima. Anksioznost predstavlja strah + opiranje (otpor) prema strahu. Zbog toga anksioznost može biti hronična […]

    Više...

Strana 1 od 1912345...10...Poslednja »
  • Pretraga