Novi tekstovi
  • Iluzija o ljubavi kao izvor duševne patnje

    Iluzija o ljubavi kao izvor duševne patnje

    Ljubav je smisao života. Ljubav je ono što nas pokreće da radimo, stvaramo, pravimo decu, pomažemo drugima i sebi, učimo, razvijamo se i budemo, zdravi i srećni. Ljubav nije usko vezana za ljubav prema porodici, voljenoj osobi (partneru), prijateljima ili drugim osobama. Ljubav postoji u svemu što nas okružuje, postoji ljubav prema svemu što postoji, […]

    Više...

  • Racionalni vs Iracionalni strahovi

    Racionalni vs Iracionalni strahovi

    Strah je veoma važna emocija zahvaljujući kojoj ljudi i životinje preživljavaju izbegavajući opasne situacije koje bi mogle dovesti jedinku do povrede ili čak do fatalnog ishoda (smrti). Strah je naš čuvar, čuvar naše bezbednosti i sigurnosti, da nije tako mi ne bismo preživeli kao vrsta. Da nije straha ljudi bi radili razne rizične i opasne […]

    Više...

  • Koje su uobičajene negativne emocije koje se javljaju nakon raskida

    Koje su uobičajene negativne emocije koje se javljaju nakon raskida

    Raskid emotivne veze sa partnerom/-kom predstavlja jedan od nezaobilaznih stresnih životnih događaja. Kao i svaki stresni događaj i ovaj je praćen nizom negativih emocija – tugom, povređenošću, besom, strahom  i ponekad krivicom.  Mešavina i intenzitet ovih emocija stvaraju visok nivo neprijatnosti i bola te zbog toga neke osobe doživljavaju raskid kao nešto što je preplavljujuće […]

    Više...

  • Zašto je nekim ljudima teško da se oslobode negativnih emocija?

    Zašto je nekim ljudima teško da se oslobode negativnih emocija?

    Nijedno osećanje samo po sebi nije ni negativno ni pozitivno. Sva osećanja su jedna vrsta telesnog uzbuđenja a ono što im daje kvalitet pozitivnog ili negativnog doživljaja jeste evaluacija (procena, etiketa, značenje koje ste odabrali da pripišete situaciji, događaju u kojem se emocija javlja ili samoj emociji). Osećanje samo po sebi je samo vid eneregije […]

    Više...

  • Kako psihološki tretman pomaže u prevazilaženju anksioznosti

    Kako psihološki tretman pomaže u prevazilaženju anksioznosti

    Šta je anksioznost. Anksioznost je emocija koja se javlja kada se suočavamo sa životnim situacijama koje su nam značajne ali su ujedno nepoznate. Na primer, intervju za posao, ispitne situacije, prvi sastanak ili sastanak na slepo, sve su to situacije povodom kojih je prirodno osećati određeni stepen anksioznosti. Fiziološki anksioznost je isto što i strah, […]

    Više...

  • Šta su najčešći razlozi za prevaru u vezi ili braku?

    Šta su najčešći razlozi za prevaru u vezi ili braku?

    U ovom tekstu govorićemo o prevarama u vezi i braku. Prevare su česta pojava u vezi i braku i čest su razlog za dolazak na psihoterapiju. Do sada smo imali veliki broj klijenata koji su dolazi kod nas zbog prevare. Praksa pokazuje da su i muškarci i žene podjednako skloni prevari. Obično na terapiju dolazi […]

    Više...

  • „Lažiranje“ emocija ili zašto prikrivamo negativna osećanja?

    „Lažiranje“ emocija ili zašto prikrivamo negativna osećanja?

    Nekada vam je jasno da osoba koju poznajete ili koja vam je bliska pati, ali ona ne pokazuje tugu već naprotiv, šali se, smeje odaje utisak da je zapravo zadovoljna i srećna. Ako je duže posmatrate, primetićete  da njeno odigravanje zadovoljstva nije baš toliko uverljivo – njen osmeh je prenaglašen, pokreti kruti, a oči često […]

    Više...

  • Kako da zaista naučite da upravljate sopstvenim osećanjima i mislima?

    Kako da zaista naučite da upravljate sopstvenim osećanjima i mislima?

    Svi ljudi žele da upravljaju svojim osećanjima i mislima. Svi mi želimo da imamo kontrolu, naročito nad negativnim osećanjima (kao što su: anksioznost, povređenost, bes, krivica i sl.) i negativnim mislima koje su sastavni deo tih osećanja. Svako osećanje se manifestuje istovremeno na tri nivoa: na telesnom nivou (telesne senzacije), na emocionalnom nivou (uzbuđenje, reč […]

    Više...

  • Pogrešan način razmišljanja kao faktor održavanja depresije

    Pogrešan način razmišljanja kao faktor održavanja depresije

    Depresija se pre svaga vezuje za kontinuirano osećanje tuge i sniženo raspoloženje, to je simptom koji praktično definiše ovaj poremećaj. Pored ovog simptoma zvanično se kao ključni simptomi navode još i gubitak interesovanja i gubitak energije, dodatno su tu poremećaj spavanja i apetita, osećanje krivice, nisko samovrednovanje, suicidalne misli i pokušaji suicida, problemi sa koncentracijom. […]

    Više...

  • Šta zapravo možete postići odlaskom kod psihologa

    Šta zapravo možete postići odlaskom kod psihologa

    Postoje različite predstave ljudi o tome šta se zapravo može postići odlaskom kod psihologa, da li je smisleno na taj način rešavati probleme i koje probleme je moguće rešiti. Neki ljudi ne prave razliku između psihologa i psihijatara (o ovoj razlici možete pročitati u jednom od naših prethodnih tekstova  http://www.vaspsiholog.com/2010/09/psiholog-psihijatar-psihoterapeut/). Drugi pak misle, da kod […]

    Više...

Strana 1 od 1812345...10...Poslednja »
  • Pretraga