Novi tekstovi
  • Zašto se ne treba boriti sa strahom

    Zašto se ne treba boriti sa strahom

    Mnogi ljudi strah doživljavaju kao izuzetno negativno osećanje koje ih limitira da rade ono što žele. Istina je da strah kao nijedno drugo osećanje vas ne može limitirati u onome što radite sem ako vi odlučite drugačije. Strah postaje ograničenje i pretvara se u patnju kada odlučimo da se borimo sa njim, da ga neprihvatamo […]

    Više...

  • Anksioznost vs. depresija – da li biti anksiozan znači biti i depresivan?

    Anksioznost vs. depresija – da li biti anksiozan znači biti i depresivan?

    Osobe koje pate od nekog anksioznog poremećaja često su u dilemi da li imaju i depresiju ili da li će anksiozni poremećaj „preći“ u depresiju. Anksiozni poremećaji i depresija pripadaju različitim dijagnostičkim kategorijama i svaki ima svoje podkategorije. S jedne strane, postoje osobe koje imaju samo neki od različitih tipova anksioznih poremećaja (npr. panični poremećaj […]

    Više...

  • Deset faktora uspeha

    Deset faktora uspeha

    Mnogi smatraju da je za uspeh neophodno da imate sreće, neke povoljne okolnosti, nečiju podršku, naklonost sredine i sl. Da li je to zaista tako? Većina uspešnih ljudi tvrdi nešto sasvim suprotno. Uspešni ljudi često navode kako su za uspeh potrebni neki drugi kvaliteti, neki unutrašnji pre nego spoljašnji kvaliteti.Uspeh je sve sem stvar sreće, […]

    Više...

  • Normalna vs. patološka briga

    Normalna vs. patološka briga

    Svakodnevni životni problemi u socijalnom okruženju zahtevaju određenu dozu brige i anksioznosti. Npr., studnet brine da li će položiti ispit, zaposleni da li će efikasno obaviti određeni zadatak na poslu. I jedna i druga osoba doživljava izvestan stepen anksioznosti, napetosti, dok na fizološkom planu dolazi do rasta adrenalina koji im zapravo omogućava da završe zadatke […]

    Više...

  • Građenje samopouzdanja kroz suočavanje sa problemima

    Građenje samopouzdanja kroz suočavanje sa problemima

    Često se dešava da neke osobe pogrešno protumače određenu problematičnu situaciju kao nesavladivu i da pritom kao razlog navedu da nemaju dovoljno samopouzdanja da bi se sa njom suočili.  Na primer, nisam mogao/-la da odem na razgovor za posao, javim se da odgovorim na pitanje (iako znam odgovor) , priđem devojci, upoznam se sa novom/-im […]

    Više...

  • Zašto je korisno raditi na svom ličnom razvoju?

    Zašto je korisno raditi na svom ličnom razvoju?

    Danas širom planete postoji ogroman broj ljudi koji rade na sebi, na svom ličnom rastu i razvoju. Neki to čine kroz čitanje literature, slušanje audio i video kurseva, neki pohađaju razne seminare, neki idu na psihoterapiju, neki se bave meditacijom itd. Mnogo ljudi je počelo da uviđa da kvalitet života zavisi od nivoa svesti na […]

    Više...

  • Iluzija o ljubavi kao izvor svih duševnih patnji

    Iluzija o ljubavi kao izvor svih duševnih patnji

    Ljubav je smisao života. Ljubav je ono što nas pokreće da radimo, stvaramo, pravimo decu, pomažemo drugima i sebi, učimo, razvijamo se i budemo, zdravi i srećni. Ljubav nije usko vezana za ljubav prema porodici, voljenoj osobi (partneru), prijateljima ili drugim osobama. Ljubav postoji u svemu što nas okružuje, postoji ljubav prema svemu što postoji, […]

    Više...

  • Racionalni vs. Iracionalni strahovi

    Racionalni vs. Iracionalni strahovi

    Strah je veoma važna emocija zahvaljujući kojoj ljudi i životinje preživljavaju izbegavajući opasne situacije koje bi mogle dovesti jedinku do povrede ili čak do fatalnog ishoda (smrti). Strah je naš čuvar, čuvar naše bezbednosti i sigurnosti, da nije tako mi ne bismo preživeli kao vrsta. Da nije straha ljudi bi radili razne rizične i opasne […]

    Više...

  • Zašto je nekim ljudima teško da se oslobode negativnih emocija?

    Zašto je nekim ljudima teško da se oslobode negativnih emocija?

    Nijedno osećanje samo po sebi nije ni negativno ni pozitivno. Sva osećanja su jedna vrsta telesnog uzbuđenja a ono što im daje kvalitet pozitivnog ili negativnog doživljaja jeste evaluacija (procena, etiketa, značenje koje ste odabrali da pripišete situaciji, događaju u kojem se emocija javlja ili samoj emociji). Osećanje samo po sebi je samo vid eneregije […]

    Više...

  • Kako psihološki tertman pomaže u prevazilaženju anksioznosti

    Kako psihološki tertman pomaže u prevazilaženju anksioznosti

    Šta je anksioznost. Anksioznost je emocija koja se javlja kada se suočavamo sa životnim situacijama koje su nam značajne ali su ujedno nepoznate. Na primer, intervju za posao, ispitne situacije, prvi sastanak ili sastanak na slepo, sve su to situacija povodom kojih je prirodno osećati određeni stepen anksioznosti. Fiziološki anksioznost je isto što i strah, […]

    Više...

Strana 1 od 1812345...10...Poslednja »
  • Pretraga